口腔癌
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癌症雖然是現代人最擔憂的疾病之一，但根據世界衛生組織（WHO）與台灣衛福部的統計，大約30～50%的癌症可以透過日常生活方式「有效預防」！
以下是最實用的「癌症預防全攻略」，從飲食、生活習慣到早期檢查幫你守住健康：
✅ 一、十大癌症預防原則
預防重點具體行動
✅ 不抽菸
拒絕任何形式菸品
舌頭清潔的正確方法：保護口腔健康，遠離迷思
※關鍵要點
1.舌頭清潔能減少口腔細菌，改善口氣，但不當清潔可能傷害舌頭。
2.具核梭桿菌（Fusobacterium nucleatum）與某些癌症和健康問題有關，但「刮舌苔致癌或失智」的說法缺乏直接證據。
3.建議用軟毛刷或紗布輕刷舌頭
普通病房的第一天，仍然禁食中，因此少了灌食要做，但可能因為在加護病房完全無法動彈地臥床兩天，爸爸消化的狀況很差、又脹氣嚴重，所以醫師開了消脹氣、軟便、胃藥等，殊不知到了當天晚上，變成了非常嚴重的腹瀉，且是無法自己控制排出的情況，再加上持續有痰，但傷口在口腔又無法透過口腔抽痰，每隔10分鐘左右爸爸就要
術後第一晚，由於我們打算自己照護，小夜班的護理師非常有耐心地教我們鼻胃管的灌食、倒尿袋，我個人覺得並不困難，不過阿姨〔爸爸目前的伴侶〕覺得蠻緊張的，深怕弄錯或照顧不好，我想著畢竟家人不是專業人士，緊張是難免的，所以當晚幫爸爸安頓下來後就離開醫院了。
【再次開刀？】
隔天早上收到阿姨的訊息，說
做完全身性的檢查，包含那個沒有無痛的胃鏡，爸爸說做的時候一直嘔嘔嘔挺痛苦的，經歷了五天的住院，出院前就訂好了預計的開刀時間，我偷偷請我還在醫院的同學幫我看看到底是第幾期呢？萬幸的是，病灶應該就只有侷限在那個我看到舌頭白斑的位置，沒有擴散到旁邊的骨頭、淋巴等位置，所以是舌癌第一期。
大學時期我可
李勤要幫中風倒下的公公洗澡，公公老實古意人，一直不願意，李勤跟公公說，「阿爸，媳婦也是女兒，你不要介意。」從此長達七年，李勤照顧中風臥床的公公，不管是洗澡擦拭灌食或是醫院回診，大小事都不假他人。李勤的孝行被當地報紙披露，她覺得很不好意思，照顧公公是人之常情只是盡本份，不應該被這麼多人稱讚。
因
不曉得大家知不知道牙醫師其實不是只有看「牙」，與其說是牙醫，不如說是口腔科的醫師，除了牙齒以外，一般的牙醫師都能做口腔黏膜篩檢，什麼意思？就是協助診斷口腔黏膜疾病，以及癌前病變的早期發現與轉診治療，都是我們的工作範圍。
在家鄉執業後，爸媽就開始成為我的病人了，其實我們家基因不錯〔自己講？〕我爸
嘴巴內發現異物時，需不需要就醫這個問題是很多人的迷思吧？口腔中有腫瘤或硬塊
就一定是口腔癌症嗎?
什麼是口腔癌？
口腔癌是指發生在口腔內部的癌症，涵蓋的範圍包括唇部、舌頭、口底、齒齦、顎部、頰黏膜等。但不用太過擔心不是所有口腔內的突起物都是癌症，這些突起物可能源自於良性病變，例如口腔纖維瘤或骨隆
李勤要幫中風倒下的公公洗澡，公公老實古意人，一直不願意，李勤跟公公說，「阿爸，媳婦也是女兒，你不要介意。」從此長達七年，李勤照顧中風臥床的公公，不管是洗澡擦拭灌食或是醫院回診，大小事都不假他人。李勤的孝行被當地報紙披露，她覺得很不好意思，照顧公公是人之常情只是盡本份，不應該被這麼多人稱讚。
因
酷熱漸逼人，不禁又再思秋望冬，緩不濟急只盼一場雨；
時序遞移，不變的輪迴，輾壓人間生老病死的交替。
年年如是，歲歲獨趨墳頭，朝醒夜眠，一日始起；
愛恨情愁，曾經深烙的傷痕，逕自撫平，是非功過也無須記憶。
活下去的因素是命還不該絕，因此得討點東西維持繼續。
一早在大門口外擺攤賣菜的阿姨，進來
