家常菜
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我喜歡蘆筍脆嫩的口感，尤其是炎夏涼拌，更是一絕！甜椒和蕃茄一樣，低熱量營養高，1天吃2顆甜椒，能滿足1天所需的維生素C。
新莊家常菜，就像會在家裡吃到的料理，有一種樸實無華，讓人懷念的感覺，吃完不會口渴，口味清淡（我好愛）。這家店是一人作業，午餐和晚餐能訂的便當和餐點有些微不同，像是我很想吃的拔絲地瓜就要晚上才有，因此這篇文只有午餐飯盒。
您是否也曾因為某個路人的評論而悶悶不樂一整天？您在生活中是否也遇過那種「控制欲極強」，總想糾正你生活方式的人？介紹老楊貓頭鷹著作，「這只是參考，我不開心，就不參考！」以幽默另類觀點，幫助我們找回主體性的社交覺醒。
我們來做的是茭白筍炒肉絲，今天特別加入紅彩椒，色澤鮮艷，增進食慾，家常宴客兩相宜；茭白筍水份高，低GI，夏季瘦身好食材，但可能有些痛風朋友想說，這不是高普林值的食材嗎？其實根據近期營養學家研究報告，植物性食物雖然含有高普林，但並不會引發痛風性關節炎症狀，可放心食用。
推薦2款冷凍豆包絲!
不油不膩，解凍後加熱一下就可食用~~
再推薦兩款豆製品，
適合滷或煮的類型
