<div class="draft-block draft--p left">感謝閒人的分享，一直都覺得衛福部的「年輕族群心理健康支持方案」是很棒的政策！</div>

<div class="draft-block draft--p left">發報日期：2024.03.07</div>
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<div class="draft-block draft--p left">【本週小事】</div>
<div class="draft-block draft--p left">❶ 你新增「贊助」替代方案了嗎？</div>
<div class="draft-block draft--p left">直到這週 Podcast 導入「贊助連結」時，才認真思考增設替代贊助的方案。<a href="https://vocus.cc/pay/salon/monthly/645345a0fd897800018c8734?planId=65e81f79fd8978000135f19f&amp;fromPage=salon" target="_blank" class="draft--a">增設的方案</a>是常見的贊助金額 100元 （300 已有方案），附贈全沙龍解鎖一個月，給想支持與試閱文字的讀者～（到期不會繼續扣款）</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1034px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/793db7f5-be26-4175-a4d6-f04c31b00e5e.png" data-width="1034" data-height="516" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">路過的你，也因為「贊助功能暫停」而新增「方案」了嗎？</div>
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<div class="draft-block draft--p left">❷ vocus 新功能！自動接續下一篇</div>
<div class="draft-block draft--p left">功能目前支援接續一篇內容，不過，一想到在方格子看耽美小說能夠無限下拉、暢讀，不自覺的心生喜悅呀（臉紅）。</div>
<div class="draft-block draft--p left">給錯過原文的你：<a href="https://vocus.cc/article/65e52100fd89780001fa517c" target="_blank" class="draft--a">公告｜閱讀頁新驚喜！向下捲動直接續看下一篇內容</a></div>
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<div class="draft-block draft--p left">❸ 資源分享：「年輕族群心理健康支持方案」</div>
<div class="draft-block draft--p left">「Podcast：回家聊」最新級數提到免費的政府諮商資源，在此分享閒人查詢到的資訊。</div>
<div class="draft-block draft--p left">【免費諮商資源資訊】請參考：<br>☞ 衛福部「<a href="https://www.mohw.gov.tw/cp-16-75401-1.html" target="_blank" class="draft--a">年輕族群心理健康支持方案</a>」（下圖為推廣廣告）<br>☞<a href="https://www.parenting.com.tw/article/5096472" target="_blank" class="draft--a">「親子天下」提供的資訊</a><br>☞<a href="https://www.seeingcounseling.com/post/2024%E5%85%8D%E8%B2%BB%E5%BF%83%E7%90%86%E8%AB%AE%E8%A9%A2%E5%B0%88%E7%B7%9A%E3%80%81%E5%85%A8%E5%8F%B0%E8%A1%9B%E7%94%9F%E5%B1%80%E5%85%8D%E8%B2%BB%E5%BF%83%E7%90%86%E8%AB%AE%E5%95%86%E8%B3%87%E6%BA%90-%E7%9C%8B%E8%A6%8B%E5%BF%83%E7%90%86" target="_blank" class="draft--a">「看見心理」整理的免費資訊</a></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:854px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/76bf4b00-04ec-4b25-83af-42c75d519f98.png" data-width="854" data-height="1214" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">🎧<a href="https://open.firstory.me/user/kuiza/platforms" target="_blank" class="draft--a"> EP12｜「不想上班」而發現自己有憂鬱症？（feat.子爵）</a></div>
<div class="draft-block draft--p left">身為美髮師的子爵，分享自己發現憂鬱症的過程，對話之中引發樣樣鬆許多共鳴，期望這集能夠為需要的陪伴者提供一點靈感。(✍🏻本集摘要：<a href="https://vocus.cc/salon/kuiza/room/come_home" target="_blank" class="draft--a">請點這裡</a>｜🎧線上收聽：<a href="https://open.firstory.me/user/kuiza/platforms" target="_blank" class="draft--a">請點這裡</a>）</div>
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<div class="draft-block draft--p left">❹ 歡迎許願🎋文章主題</div>
<div class="draft-block draft--p left"><a href="https://vocus.cc/article/65d703b6fd89780001ab94c0" target="_blank" class="draft--a">「我憑什麼能安逸的生活？」聊聊不配得感的影響與徵兆 </a></div>
<div class="draft-block draft--p left">這篇文章意外地成為在方格子寫作以來，最多人收藏的內容，我才更加確定，我不懂讀者們需要或想要什麼。在此，想詢問路過的你想看閒人寫什麼主題、什麼面向的文章呢？或是透過提問，讓我有機會釐清我自己可能也有的疑問：）</div>
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<div class="draft-block draft--p left">❺ 最新文章</div>
<div class="draft-block draft--p left">最新文章：<a href="https://vocus.cc/article/65decf4ffd89780001958eda" target="_blank" class="draft--a">給建議是廉價的自我安撫？我從憂鬱伴侶身上學到的踩雷安慰話</a></div>
<div class="draft-block draft--p left">即將發佈：陪伴憂鬱伴侶（本週是伯樂限定唷👼🏻）</div>
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<div class="draft-block draft--p left">☀️【閒人閒聊】☀️</div>
<div class="draft-block draft--p left">你好嗎～？感謝上週各位格友們的分享與提點，文章順利產出，也被回饋能夠順暢閱讀完畢（感動擦眼淚）。</div>
<div class="draft-block draft--p left">一下就來到 3 月，大家最近有什麼期待的事嗎？閒人近期除了創作的久坐外，還加了工作的久坐。為此每天晚上都很期待與伴侶去夜市散步吃晚餐，沒有夜市就特意走到遠一點的地方吃飯，身體總很想走走路，讓血液循環一下。🏃🏻‍♀️🏃🏻</div>

落塵區

捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念


碎進時間的裂縫 

閒人報 No.13｜衛福部「年輕族群心理健康支持方案」

雖然以嚴謹的心態看待這樣的議題，卻不輕易認為這是種「病」，很多時候只是人生路途上或有磕磕絆絆、或有塵土濛濛，於是越走越遲疑，總懷疑是不是在哪裡遺落了什麼，以至於步步都深陷，且再看不見明媚風光。這時候若有個專業力量，引領你回溯、爬梳，並適時提供力量，也未嘗不是件壞事！

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名字念起來是易寒，唱起來像遺憾。
於是就這樣其實符名的活著。

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諮商筆記─年輕族群心理健康支持方案使用心得

過年前收到龍華科大諮商中心的邀請，將於月底前往學校演講「為什麼學生需要心理假？怎麼使用？」，適逢教育部日前公布試辦部分高中的身心調適假，一起來聊聊吧！

親子與教育

工作儲思盆

各種關於心理健康議題的文章，還有貓咪編的遊戲日誌，自行領取啊。

心理師與貓咪編的生活隨筆

015 為什麼學生需要身心調適假？怎麼使用？

這星期，國內的教育界出了件大事，一個國中生拿著銳器，活生生的把另一位國中生給刺死了；起因不過就是一位女同學要找人，被回了一句「你又不是我們班的！」由於筆者本身家中也有國中生，這件事從發生到死亡，一直是懸在我的心頭上，久久揮之不去

要說有什麼想法，其實先說到我的工作吧！筆者的本業是心理師，日前接了衛

創作

Liugl的沙龍

這把刀，劃破的其實是歲月靜好

想和你分享的是年輕族群心理健康支持方案
1.作者背景和使用諮商經歷(想直接看心得和結論的話這邊可以跳過)
2.年輕族群心理健康支持方案實際使用心得
3.三次諮商到底有沒有用？

年輕族群心理健康支持方案

閒人報 No.13｜衛福部「年輕族群心理健康支持方案」

諮商筆記─年輕族群心理健康支持方案使用心得

015 為什麼學生需要身心調適假？怎麼使用？

這把刀，劃破的其實是歲月靜好

年輕族群心理健康支持方案使用心得⎮只有三次到底有沒有用？