幸福指數
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感恩法的功能：
跟宇宙要能量
能量種子
領受能量流：請求 接收 介質 本身 傳導
心存正念群 聚焦累積正能量 能量淨值 密度
隔絕負念群 負能量的干擾 結界
走路感恩 調身 調氣 ［調心］
築基丹：人生三修的築基丹
提升修煉期程 煉氣期到元嬰期 到化神期
簡易可感：運用 光 空氣
打開七道門
1、打開細胞空間
微中子穿透細胞與細胞空間的時候看不到邊際。
宇宙為身 細胞為星 星光燦爛 幸福快樂
感覺放鬆 快樂。
2、打開能量寶盒
發現能量種子 密度 黑洞 淨值
主動練習感恩法 不斷累積正能量 提升能量淨值
擁有即時 永續的能量流 。
能量密度：單位時空意識所
提念四句（念三次）：
感恩 我喜歡 我活著
感恩 我喜歡 我可以思考
感恩 我喜歡 我可以走路
其餘所擁有的 都非常感激
隨時提念 意識到自己的存在 還沒失智還可以思考 還有行動能力
提念可以提高幸福指數=所擁有的/欲望
我們最低的欲望是活著 可以思考 可以走路
當我們喜歡活思走的時
如何增強幸福感
幸福指數=所擁有的 除以 欲望=所擁有的/欲望
分母:欲望愈少，幸福指數愈高
分子:擁有愈多，幸福指數愈高
可以降低人生欲望到最低:活著、可以思考、可以走路。
當活著、可以思考、可以走路，變成我喜歡的-我擁有的
活思走/活思走=1
幸福指數=所擁有的/1 幸福指數變成非
這本書提出了顛覆以往的概念，作者塔雷伯除了〈〈反脆弱〉〉之外還著有〈〈不對稱陷阱〉〉、〈〈黑天鵝效應〉〉兩本書，大致上為一個體系，在書中也有相互引用概念。
這本書主要的觀點為:介紹什麼是「反脆弱性」，我認為非常適用於工作跟生活。
脆弱:容易被摧毀，且無法復原。
強固:不容易被破壞，但無法復原。
在此先向諸位大德帥哥美女們深深致歉,原小市民心聲～～4(里鄰長）是我疏失疏漏同里長名稱；是村長頭銜。
非厚此薄彼喔！里長與村長在位階區域是類似的,都會區幾棟大樓就有幾百戶籍了；換算鄉間的村階層就要落差好幾公里了；累積得來戶籍數亦天差地遠。
所以小市民心聲就當地里村鄰長相輔相成最清楚明白～實質當地
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大陸那麼大，到底哪個城市好?
拍攝《不丹是幸福》的契機可說是場美麗的意外，已合作超過十年的雙導演阿倫巴塔拉和多蘿蒂亞祖爾博，他們在拍攝首部作品《不丹少年轉大人》時，結識了工作中的幸福調查員安柏與古納，他們的工作是要走訪全國採訪各行各業的不丹人，以148個問題來測定國民的幸福指數，以此宣揚國王口中不丹獨有的幸福哲學，也能幫助國家制
中找到平靜的綠洲。我喜歡這裡，發自內心、爲了自己。
