怨恨
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今天是週日。我沒有像往常一樣，去教堂。而是想自我放逐一次，自己一個人開車來到阿德萊德農學院。
這裡環境極其優雅，有如同植物園一樣的環境。
我把車停好後，我開始爬近旁的山。
這種深深沉浸在大自然的休閒，是無與倫比的放鬆。
也是一次徹底放棄固執念頭和思索的時機。
當我前幾天偶然得知我的西澳僱主
人生的旅程如同迷宮，同時面對各種挑戰與困頓。本文探討了人生是否早已註定，以及「放下」和「看到愛」這兩大重要課題。當夢想破碎時，我們需要學會不執著結果；而父母的影響也教會我們如何在逆境中尋找愛。面對負面情緒，我們不妨提升靈性頻率，讓理解和愛取代怨恨。選擇合適的靈性道路，融入生活，才是持久的修行之道。
寬容是一種智慧
寬容是一種智慧，它不僅讓我們能夠理解他人的過失，更能幫助我們在面對自己內心的矛盾時，找到一條平和的道路。學會寬容他人，其實也是在學習寬容自己，這樣的心態能讓我們活得更加自在。
遇到與自己觀點不同的人
生活中，無論是在人際關係中，還是在職場、家庭中，我們都難免會遇到與自己觀點
寬容的智慧也是善待自己呀
你身邊也有那種整天抱怨的同事嗎？從長官、同事、業務分配、辦公室的飲水機到茶水間的小強，她彷彿有無盡的怨恨...
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後花園與指環啊
妳遺失了哪樣
一種內在的溝通
幻滅後悄悄分享
妳遺忘了用餐的意義
或許是存活的目的
在意著桌子的裂紋
彷彿伴隨顫抖的指尖
清洗碗盤時睡着了
幾乎去到河川深處
看到一個美麗的泳池
有了不同用意的燈光
而蠟燭已經沒有心意了
像
★為何要感激？
怨恨將我們困在無力感的迴圈裡，
感激幫助我們覺察到不同的視角、
不同的怨恨存在方式。
●本書在探討感激與怨懟的相互作用時，
會著重於較輕微的「日常怨懟」，
這種怨懟並非來自個人或集體創傷、暴力、
嚴重不公、歧視、侮辱或虐待，
也不是群體在經歷過數十年種族屠殺、
歷史
以前不喜怨恨，覺得怨恨是不好。
但現在我心有怨恨，在愛恨中來回奔走。
璧怡剛好有一篇文章，或許可供參考https://vocus.cc/article/64fb0aabfd8978000119d5f6