情緒吸血鬼
含有「情緒吸血鬼」共 5 篇內容
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這家公司沒救了，我下個月一定要提離職！
這句話，你是不是已經聽隔壁同事說了三年，但他到現在都還坐在你旁邊？
每天中午聽他抱怨老闆、抱怨制度、抱怨薪水。你聽得心好累，他卻罵得精神百倍。
你既沒有改變的勇氣，也沒有接受的度量，最後只會把自己活成一個笑話。
「欸，我跟你說喔，老闆真的很爛...」
你的隔壁同事，是不是每天都像一台「負能量廣播電台」？ 你好心聽他抱怨，結果自己心情變差，還被老闆誤以為你們是一夥的。
親愛的，你的同理心被濫用了。他不是把你當朋友，他是把你當垃圾桶。
💡 你身邊站著什麼樣的人，大家就會認為你是什麼樣的人。
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這篇文章深入解析心理能量的運作機制，帶你認識什麼是心理能量、為什麼操控型關係會讓你情緒透支，並從中揭露你為何總成為情緒吸血鬼的能量供應者。
透過五種實用的能量守護技巧（如靜默切斷、情緒停損點、界線話術等），搭配三大實境應對範例與長期習慣養成方法，協助你一步步建立起「心理防火牆」，不再任人索取。
你有被「情緒吸血鬼」榨乾的感覺嗎？
你是不是有這種經歷？明明只是跟某個朋友、同事或家人聊了一會兒，結果結束後，自己卻感覺身心俱疲，像是剛跑完馬拉松一樣累。這些人不是在吸收你的關心，而是吸走你的能量——恭喜你，你遇上了「情緒吸血鬼」！
「情緒吸血鬼」不是會飛的黑袍怪物，但他們專門靠消耗別人的心理資
後來我發現一切開始變調了，影響到我工作，影響到我收入，耽誤到我時間，然後像個Repley鍵投胎似的，不斷重複自己的能力、成就、優點，就希望我能不斷跟她一樣重複著一百萬次她想聽的話，從我身上得到滿足。
