愛自己練習
含有「愛自己練習」共 6 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
在六月的工作坊中，我深刻體驗到「生命陪伴生命」的意義，並感受到強烈的能量。在志仲老師的指導下，我自告奮勇擔任共學團的團長，帶領成員們探索情緒與愛自己的過程。這讓我體會到安全感與信任的重要性，也激發了我的創造力，靈感源源不絕。感謝志仲老師與團員的支持，期待未來能再度相遇。
在一個陰雨綿綿的下午，雪倫坐在窗邊，手中捧著一杯熱花茶，花茶的香氣伴著熱蒸汽緩緩上升，彷彿要帶走她心中沉積的陰霾。不經意，她心裡留有一絲殘餘的傷痛，又再度回想起那段刻骨銘心的感情。那是一段燃燒得太快卻又結束得太早的戀情，帶給她難以忘懷的快樂與傷痛。
分手後，雪倫曾經陷入深深的失落中。她不再聽歌
是的，感謝過去的一切種種「愛與歷練」，沒有這樣一步踩著一步的走來，我們不會成為現在的自己，無法成長、難以成熟，謝謝這篇溫暖又美麗的創作😌
今天參加了日更三十創作營的【Chill Chill聊聊】，很幸運這場加開的場次，有報名成功！
今天參加的是早安傑森主持的場次，
結束後才想到，這場Chill Chill聊聊聚集了一群早起報名的人！
因為看到日更三十創作營群組，小金魚說加開「chill chill聊聊」場次，於今天早上6:00寄信開放報名。
「chill chill聊聊」就是讓此次報名的創作者，有線上互動交流的機會，分別由小金魚、早安傑森輪流主持各場次。
看到群組大家的回
叫醒我的不是鬧鐘，是我家的貓咪，總是在鬧鐘響的前10分鐘起來運動...
今天的愛自己行動，這個點子是來自於《高敏感是種天賦》這本書。
在書的最後面有給高敏感族的好點子清單，裡面列了為高敏感族帶來喜悅與身心健康的活動，其中有小區分享可以帶來啟發的活動，內容如下：
可以給你啟發的活動
讀書
今日愛自己行動：看一本喜歡的書
我喜歡閱讀，喜歡到可以一整天都待在圖書館看書的那種喜歡。
以前網路上看到有人分享30天不出門挑戰，
我當時想，如果可以讓我在圖書館裡面有水有食物，我應該可以完成這個挑戰。
閱讀的好處
我覺得書中的知識，就像一塊塊積木一樣，蒐集越多知識點、核心理念，
