成熟的愛
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情緒成熟與穩定，影響著我們如何面對生活的挑戰、人際關係，甚至感情伴侶的選擇。它不只是控制情緒，而是對自身狀態的深刻覺察，能在壓力與衝突中保持冷靜，減少衝動帶來的遺憾。選擇一個情緒成熟的伴侶，比單純的愛更重要，因為穩定的情緒才能讓關係長久而安心。
接下來幾週的文章，會想跟大家分享我今年二月份到四月份進修吾境私塾「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」課程的筆記。簡介一下，Winnicott是動力取向中的客體關係理論的大師之一。接下來這系列文章每篇文章都只列五點，讓大家比較有精神與心理空間去消化、思索這些筆記到底在說什麼。
有一種愛，叫飛蛾撲火。
明知得不到，卻還是無法停止。
因為愛，所以不在意付出了多少，
因為愛，所以不在乎是否有回報。
熱戀期間，我們經常誤解對方的黏度為愛的深度。但隨著人生的變遷，這黏度會受到考驗，是否我們真的能彼此配合、調整，以迎接每個人生階段的挑戰？這篇文章揭露了愛情中的黏度如何從初戀的錯覺，演變到成熟愛情中的秘訣。點進來，與我們一起探索愛情的真諦。
走到今日，我終於明白何謂愛，這篇寫了26年。寫到此，我扶著額，感慨地笑了笑，原來這一切得來不易啊，也走了好久好久。
「你相信嗎？欲望和愛的真正幸福，來自節制，而非放縱」—蔣勳《欲愛書》
你曾經在愛情中被折磨得遍體麟傷嗎？甚至覺得對方從不曾愛過自己。 心裏的小劇場撕裂著自己的心與彼此的關係， 最後對愛情失望，覺得自己傷得太重而不敢再愛上別人。
本書讓我們把目光從「戀人身上」轉而投向自己，看見自己的需求、脆弱與不堪，去反思自己在戀愛關係中的種種行為，然後告訴我們為什麼我們愛得這麼累。
