Winnicott
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心理學家Winnicott揭示：寶寶從「小皇帝」到學會真愛的關鍵過程。透過「破壞幻想」，寶寶發現媽媽在情緒風暴中依然存在，從而學會區分內心與現實，建立真實關係。適度攻擊性是健康心理的重要組成。
心理學家Winnicott揭示：寶寶從「小皇帝」到學會真愛的關鍵過程。透過「破壞幻想」，寶寶發現媽媽在情緒風暴中依然存在，從而學會區分內心與現實，建立真實關係。適度的攻擊性是保護自己、建立界限的健康能力。
心理學家 Winnicott 發現，坐月子期間媽媽的「廢寢忘食」其實是「原初母性專注」，幫助寶寶心理自我誕生。媽媽像整理樂高積木般協助寶寶分辨情緒，這段關係奠定一生的安全感基礎。
心理學家溫尼科特 Winnicott 發現，寶寶的內心世界如散落的拼圖碎片，需要慢慢整合。從未整合狀態到學會區分內外世界，從投射情感到建立人際關係，每個發展階段都影響我們一生的情感模式。
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本文探討精神分析取向心理治療中治療師的「失敗」如何促成成功的治療。文章以溫尼考特的理論為基礎，闡述「負面」經驗在治療中的正向價值，以及治療師如何透過覺察和修補自身的不足，協助個案在主觀經驗與外在現實間取得平衡，最終抵達他們自己的生命。
接下來即將進入四月，接著就要進入清明連假了！不曉得大家有什麼安排呢？講到清明節，不免想到的就是要去掃墓，並且面對「死亡」。這次聽「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」的最後一堂，也就是第七堂課，課程有提到攻擊、毀壞與戰爭等主題，這些主題不禁都讓我聯想到「死亡」議題。
在台灣，我們的國民義務教育中，從未在課堂上學過什麼叫做「愛」。我從大學以來上了「愛情心理學」的課，直至出社會進修EFT的國際認證課程後，我被告知「愛」的定義為何，健康的、美好的「愛」應該長什麼樣子，但我一直都沒有太深刻的「感覺」......
這週文章要分享的是「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」課程第三堂課下半段的重點筆記與心得。在跟大家分享重點筆記前，先跟大家說一下這次筆記主要環繞在「假我」與「身心症」這兩個主題。
(小提醒：這系列文章分享的筆記都以列點的
接下來幾週的文章，會想跟大家分享我今年二月份到四月份進修吾境私塾「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」課程的筆記。簡介一下，Winnicott是動力取向中的客體關係理論的大師之一。接下來這系列文章每篇文章都只列五點，讓大家比較有精神與心理空間去消化、思索這些筆記到底在說什麼。
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冒牌者症候群(Imposter syndrome)是指對自己的成就、智識等產生嚴重自我懷疑，無法內化自己獲得的成功，並因此導致焦慮憂鬱，經常擔心有一天自己會被揭穿，自己其實並沒有那麼好，認為別人高估自己的能力，覺得自己是一個騙子。我將援引英國精神分析師溫尼考特關於假我跟真我的論述來深入剖析。
