離職好迷惘?掌握三步驟,協助你打造理想的幸福生活⁣

更新於 發佈於 閱讀時間約 7 分鐘

⁣「你白天的時候都在做什麼?」這是最近被夥伴問到的問題。⁣⁣

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一開始看到時,會不太理解,這個問題的背後,想知道的究竟是什麼?⁣⁣

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後來認真思考,我猜對方想知道的是,離職後,突然有大把的時間,該怎麼規劃跟安排。⁣⁣

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那藉著這個機會,我就來分享一下,離職這兩年,我怎麼幫自己規劃行程。⁣⁣

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▋設定具體目標⁣⁣

⁣⁣

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首先,在規劃行程前,還有一件很重要的事,那就是,你得有清晰的目標。⁣⁣

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拿我自己來說,離職後,我想做著我喜歡的事情,來養活自己。⁣⁣

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那麼,我的目標就會是,找到一件我真心喜歡的事,然後將那件事情變成專業。⁣⁣

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因此初期,我每天花大量的時間在學習。⁣⁣

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學習如何陪伴人、如何寫文章,也學習如何經營自媒體,最近又在學塔羅。⁣⁣

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基本上,成為自由工作者後,學習,幾乎佔了我每天大多數的時間。⁣⁣

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我自己的習慣是,重要的事情,排在早上完成。⁣⁣

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也因如此,這兩年,我幾乎是一早邊吃早餐,就邊開始我的學習過程。⁣⁣

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現在有非常多學習的管道,有時候我甚至會邊做家事,或運動,然後邊聽podcast,以節省時間。⁣⁣

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學習完之後,就看當天有沒有安排工作。⁣⁣

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如果沒有,我就會拿剩下的時間來寫文章。⁣⁣

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通常,這樣一個早上就過了。⁣⁣

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​▋用減法過生活⁣⁣

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下午的時間,除非有工作安排,否則我都是刻意留白。⁣⁣

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剛開始成為自由工作者時,會很焦慮,不自覺把行程排很滿。⁣⁣

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起初甚至還會做到晚上,直到老公跟我嚴重抗議,我才意識到,我沒有把工作跟家庭生活劃分開來。⁣⁣

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後來,我慢慢學習到,行程的安排,並不是加法,越多越好,反而是相反的邏輯。⁣⁣

​⁣⁣

目前調整到現在,我一天基本上,只會安排最重要的一到兩件事情來完成。⁣⁣

​⁣⁣

其餘時間,不是休息,就是再拿來學習。⁣⁣

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雖然看起來很廢,又很沒有產值。⁣⁣

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但,卻是在我清楚自己要什麼後,把我主要的精力和時間,就專注投入在,那件最重要的事情上。⁣⁣

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因此前面我才會說,你要知道如何規劃行程前,一定要先清楚自己的目標。⁣⁣

​⁣⁣

換句話說就是,你得先知道自己的目的地後,才能幫自己規劃交通方式,或旅遊行程。⁣⁣

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⁣⁣

並且要記得把休息,也當作一件重要的事情,排入行程表中。⁣⁣

⁣⁣

才不會像我第一年一樣,整天都在工作而不自知。⁣⁣

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​▋專心做好一件事⁣⁣

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我是一個很需要目標,才知道要往哪邊移動的人。⁣⁣

⁣⁣

因為唯有我清楚方向,我才不至於在行走的過程中,迷失了路。⁣⁣

⁣⁣

這點,不管是我當年考國考也好,還是現在成為自由工作者也罷,都是如此。⁣⁣

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我一向是訂好目標,就按照自己的步調走,不太理會旁邊的聲音。⁣⁣

⁣⁣

而且,很重要的是,我一次只能專心做好一件事。⁣⁣

⁣⁣

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⁣⁣

所以回到夥伴的提問,其實我離職後的行程安排很簡單。⁣⁣

⁣⁣

每年先訂出年度目標,有個對未來清晰的藍圖與想像畫面後,我再抓出要達成這個年度目標,最重要的一件事情。⁣⁣

⁣⁣

日復一日,每天優先做這件最重要的事。⁣⁣

⁣⁣

再來才是安排工作,或其他次重要的行程進來。⁣⁣

⁣⁣

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⁣⁣

舉例來說,那年我在學助人專業時,我除了在助人機構接受培訓外,行程表攤開來,就是優先安排陪伴人這件事情。⁣⁣

⁣⁣

接下來,才是安排寫文章,或是其他的工作。⁣⁣

⁣⁣

因此我的文章,在一開始寫部落格時,並非日更,而是好幾天才能更新一次。⁣⁣

⁣⁣

那時我的主力,就專注放在提升自己的陪伴專業上。⁣⁣

⁣⁣

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⁣⁣

到了去年,陪伴人的能力已經培養的差不多了,剛好我也創了粉專,我就集中火力在練習寫文章這件事情。⁣⁣

⁣⁣

所以去年一整年,我就是優先在行程表裡,排入寫文章的時間。⁣⁣

⁣⁣

從剛開始寫一篇要花很久的時間,到現在,我寫一篇只要一、兩個小時。⁣

⁣⁣

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⁣⁣

雖然一次只專注在一件事情上,看起來沒什麼,可持續累積一整年的時間下來,還是非常可觀。⁣⁣

⁣⁣

且時間軸拉長,我學習的技能是逐年增加,並且可以排列組合,再創造出不同的效益。⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

因此,回到你身上,你也想離職,但對離職後的生活很迷惘嗎?⁣⁣

⁣⁣

與其問離職後的生活怎麼安排,我覺得更貼近的問句反而是,⁣⁣

⁣⁣

「你離職後想做什麼?或你想成為怎樣的人?」⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

⁣⁣

先試著幫自己設定具體目標,並記得用減法過生活,以及一次專心做好一件事情就好。⁣⁣

⁣⁣

相信你也可以在離職後,過上多采多姿,與理想的幸福生活,祝福你~⁣





而不知道如何幫自己設定具體目標的夥伴,也可以報名「成為自己生命的調味師」線上課程。


去年底,我做到了自己九年前的承諾,「好好陪伴需要的人,走一段人生旅途」後,頓時失去人生目標,非常迷茫。⁣


我也卡住了。⁣


有一種追尋很久的東西,好不容易做到了,那然後咧?的莫名空虛感。⁣


所以去年底,我跟朋友們一起展望今年,寫今年的年度目標時,我腦中真的一片空白、沒有畫面,不知道自己接下來要去哪裡。⁣


⁣後來才會想說,不然來躺平、休息一下好了。畢竟老公一直叫我躺,但我都還沒認真躺過。⁣


結果,年前我上了明德、乙勵及憶雯三位合開的線上課程,我只能說太神奇了😂。⁣


透過明德,帶我有系統的回顧過去,找到力量與資源。⁣


接著乙勵,陪我描繪出未來的願景與夢想圖。⁣


⁣最後憶雯,帶我運用關係的力量,讓我在實踐夢想的過程,可以更輕鬆省力。⁣


上完後,不誇張,不只未來的藍圖有了,連行動的動力都來了。⁣


因此,我最近又開始一個新的學習與目標。


如果對未來還很迷惘的夥伴,非常推薦報名上課,讓你有機會拿回生命的主導權,成為自己生命的調味師,替自己調出專屬的幸福風味。


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安立格-avatar-img
2025/02/17
很棒的經歷,很勵志👍
小紅臉-avatar-img
發文者
2025/02/17
安立格 謝謝你的回饋
avatar-img
小紅臉的幸福魔法實驗
142會員
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曾擔任公務員,過去人生皆走在主流的道路上。公務生涯十年身體不斷發出吶喊、反覆憂鬱,最終在學習敘事陪伴並加入<幸福魔法讀書共學團體>後勇敢辭職,由憂鬱地獄翻轉成幸福人生的追夢之旅。分享幸福育兒與生活的點滴,歡迎來玩~ 目前藉由創作文字及陪伴對話,協助人找到心裡的聲音並活出幸福~
2025/04/22
本文分享閱讀心得,作者因一則訊息喚起過去職場創傷經驗,進而閱讀並推薦《有一種傷害叫成長》一書。書中從身體、大腦、心靈三個面向提供療癒創傷的方法,作者並分享自身經驗與書中方法的驗證。文末附抽獎活動,贈送《有一種傷害叫成長》一書三本。
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