數算恩典
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數算恩典
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數算恩典：一種有效的感恩心理干預
數算恩典是一種簡單而有效的感恩心理干預。這樣的練習是指每天花一些時間，回顧和記錄生活中的恩典和好事，並對它們表達感謝。這個練習可以幫助我們提高對生活中恩典的意識和感受，並增加對它們的正向評價和回應。
2024-02-21
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數算恩典
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健康
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身心靈
每天肯定自己一點！
不用多，只要「一點」就好！ 每一天好好讚美自己！ 換句話說，就是每一天練習肯定自己的好！ 每一天找出一點欣賞自己的地方！ 用聖經的話語就是「數算恩典」，慢慢地透過肯定自己去改變一些原生家庭的影響，建立新的大腦迴路設定。 新的一年，從心出發，部落格開張，也邀請大家一起每天肯定自己一點！
2024-02-16
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肯定自己
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建立新的神經迴路
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從心出發
思想漫步-2019 歲末感恩
食物的美味將我喚醒，是在主日的早晨；姊妹在樓下烹調著愛宴。和煦的陽光從窗邊透出，感謝主，祂的憐憫每早晨都是新的，我用深處的心與靈敬拜這位創造萬有的主，七日的第一日是祂經過死並帶著眾子一同復活的日子，這一日我們全家要去與聖徒團聚，共同享受主的宴席，將我們的讚美歸給祂。 竹南的金燈台已經屹立了三十年，
2023-10-19
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數算恩典
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東馬
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獅潭
Psalm 128 蒙大福人生
又得酒能悅人心，得油能潤人面，得糧能養人心。～詩篇104:15～ 128 （ 上 行 之 詩 。 ） 凡 敬 畏 耶 和 華 、 遵 行 他 道 的 人 便 為 有 福 ！ 2 你 要 吃 勞 碌 得 來 的 ； 你 要 享 福 ， 事 情 順 利 。
2022-07-18
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葡萄
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酒
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橄欖
