日常修行
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我們哪裡像什麼仙氣飄飄的靈魂？
明明就只是邊吐槽邊磨合，在自嘲裡慢慢看見彼此。她認真又勇敢，我慵懶還膽小，卻也愛偷偷鬧她。所以就算玻璃心會碎、會痛，我還是會一片一片黏回來，貼上小貼紙，寫著：「沒事啦，這裡曾經痛過，但還是很可愛呀。」
在我們的小靈魂世界裡，這樣就很好。
冷氣漏水引爆一連串情緒，讓人從煩躁到自我懷疑，最後懷疑人生？這不是倒楣，而是我們常見的情緒運作模式。
本篇從生活小事件出發，帶你看見情緒的「劇場效應」，並分享四個具體步驟，幫助自己在突發事件中穩住心、不被外在打亂。
日常就是最好的修行場，學會穩心，就是練習選擇過得更好的起點。
本文探討如何透過金剛經的理念「無我度生」，在面對生活中的誤解與委屈時，放下執著，轉而理解他人，獲得內心的平靜與自由。文章以吳若權的自身經歷為例，說明如何從「我執」轉向「無我」，並強調修行並非遠離塵世，而是融入日常生活的每個時刻。
