🌼有時候，錯不在誰，而在執取
生活中，我們總會遇到一些誤解與委屈，比如被誤會的話、搞不清楚的立場，甚至無端受到責備。多數時候，我們會覺得「我沒錯，為什麼要被對待這樣？」但就如《捨得自己》所說，真正讓我們痛苦的，往往不是事件本身，而是「對那個念頭的執著」。
這篇文章想透過一個簡單的故事，來了解什麼叫「無我度生」，以及如何把修行融入日常生活裡。
🍂誤會的那一刻：情緒如火
在《捨得自己：金剛經的日常實踐》一書中有一則故事：國中時的吳若權，某天站在烈日下參加升旗，汗水流進眼睛，讓他忍不住皺眉揉眼。沒想到被訓導主任誤認為做鬼臉，當場被叫上台責罵與體罰。他心中極度委屈，想著：「我明明什麼都沒做錯，為什麼要被逞罰？」
🔥燃起的「我執」：錯的不是我！
面對誤會，我們常自動跳入「我才是對的」的框架。正如書中提到的——「一個人最大的錯誤，就是總覺得自己是對的」。我們的情緒往往來自執著於自己的立場、念頭與期待。
🟣本圖由StockCake AI 生成🟣
💧轉念的瞬間：從「我」出發，看到「他」
多年後，他重新回想這段往事，站在主任的角度想像：「也許他心情不好，也許他對學生有責任心，才會誤解我的表情。」這一念之間，他放下了委屈，得到了釋懷，也明白了什麼是「無我度生」。
🟣本圖由 copilot AI生成🟣
🌈修行不是對錯，而是選擇理解
書中強調：「不要相信念頭，它不是真的。」我們的煩惱，往往不是因為事情本身，而是源自對事情的「主觀詮釋」。當我們不再抓住「我一定對」、「你怎麼可以」的想法，情緒就有鬆動的可能。
🕊️金剛經的日常練習：在每一個煩惱時刻
書中提到金剛經的四大要義──無我度生、無相布施、無住生活、無得而修，不是遠離塵世才需要的修行，而是就在我們面對誤會、委屈、選擇釋懷的每一刻中實踐。
🍁放下不是放棄，是重新擁有自己
當我們願意從自己的視角中走出來，看看別人的立場，許多原本以為「不能接受」的事，就會出現理解的空間。那不是退讓，而是一種智慧——明白每一段相遇，都在教我們放下「非得怎樣不可」的執念。
正如書中所說的：「捨去，才會得自己。」學會釋懷，才是真正的自由。祝福您我在人生的每個渡口，遇見的都不只是誤解，而是轉念的契機，與更加寬廣的自己。
🪞記憶小幫手🪞
修行不是為了證明自己沒錯，而是願意理解他人。
🟣本圖由AI小幫手生成🟣
- 《捨得自己：金剛經的日常實踐》
- 推薦視頻，延伸了解：
