林俐

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為什麼受傷的總是我?家庭三角關係是衝突中的危險平衡(上)高中同學R常常帶著苦瓜臉來學校,某次終於在我們善意的威脅下,她娓娓道出自己的煩惱。 原來是因為每次父母吵架,她就會被迫成為家裡的傳聲筒,總是需要幫媽媽的話轉達給爸爸。有時候狀況嚴重一些,父母雙方彼此冷戰數個月是常態,但這時候R就必須負責聽媽媽抱怨爸爸的種種不是...
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易暈體質並非無藥可救!三招搶回情感掌舵權(下)身邊有個認識多年的朋友是這樣描述自己的易暈體質: 「總覺得自己才剛上岸,一沒注意自己又身處在另一艘船中。」 在汪洋中載浮載沈的生活,雖然充滿危險和不確定,但對於追求生活刺激的人來說,或許是另一種符合期待的人生。每個人都有權選擇自己想過什麼樣的生活,所以就我個人而言
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當易暈體質的你,碰上黑暗特質的他──墜入深淵的開始(中)我們都有過處在熱戀期的美好經驗,戀愛讓我們總是充滿希望、常保精力充沛,但對易暈體質的人來說,可能因為過於快速的投入一段或多段關係,難以停下來檢視關係的另一方是否有些奇怪之處,而導致無意識被自己親手推入深淵。
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Magic!如何讓「直覺」成為生活最佳幫手!(下)其實讓我們感到被困住的往往是不安的情緒和自我懷疑的思考,而我們的直覺就被埋在它們底下。當然,我們可以從一些技巧性的練習,慢慢的靠近自己、靠近直覺,但是要真正的運用它,我們必須相信直覺以及相信自己。 我期待能繼續走在這條路上,真實和敏銳的面對生命, 也希望這系列的分享,能夠讓正在閱讀的你, 有些新的
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「直覺」的敵人:如何避免這三個壞習慣帶來的干擾 (中)很多人覺得,直覺的相反是理性、是邏輯分析,但對我來說直覺的反面是害怕失敗、自我懷疑。相信我們都有過直覺的答案清晰,卻被自己的害怕說服的經驗,讓直覺重新被扔回潛意識的海洋中。
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心理學如何看待「直覺」?揭開內在指引在日常生活中的神秘面紗 (上)「直覺」或者說「第六感」這件事,說起來很不科學且難以量化,但我們又不能否認它真實存在,似乎在我們生活中的某些時刻會有這樣無法預料的思考或決定,卻反而讓事情有了飛速的進展。
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如何從「過度獨立」的影響中,走上修復與療癒的路途?上一篇文章,與大家討論了過度獨立的【成因】和【對關係的影響】,讓我們更清楚的看見過度獨立對生活造成的影響。儘管要面對過度獨立這樣的關係創傷並不容易,但還是可以透過兩個層面進行練習,幫助自己找回更健康平衡的生活。
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過度獨立的成因:原來是深植在我們內心的創傷導致 當我們希望自己能在日常中做到完全的獨立,而且就算在需要協助時,仍然難以向他人尋求幫忙。在超出負荷時,仍然要求事事都需自己經手、自己完成,真的會把我們逼瘋!
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