生活修行
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生活中，我們常為人際與得失心力交瘁。本集分享讀《金剛經白話講堂》後的轉變：將深奧佛法化為「如夢幻泡影」的日常觀照。當我們練習對人事物不執著、不住相，心便能從枷鎖中解脫，重獲自在與自由。邀請你一起練習「情緒命名」，在變動中找回內在不假外求的自足圓滿。生命本就豐盛，一切發生，皆是剛剛好。
一個從無聊開始，意外漂到失重的影音創作歷程。
分享過程中的諸多嘗試、對 AI 創作的省思以及對不完美的接納，並藉由「外太空」的意境和「失重」的意象，探討了人在紛擾生活中尋求片刻寧靜、按下暫停鍵的需求。
一場原本安排現場演講的聚會，臨時改為線上連線。當時正在帶學生參加技職博覽會，只能透過LINE遠端協助。面對Zoom操作的困難，現場一度手忙腳亂，最後改以手機通話完成分享。科技帶來的考題，讓人措手不及，但彼此體諒的心，也是一種日常修行。
有些時候，我以為自己已經走過了，卻在某個畫面裡，才發現那份情緒其實還留著。
這不是倒退，而是我終於有能力，回頭抱住那個曾經無助的自己。
原來能說出口，不是變得脆弱，而是開始理解，開始放過，也開始慢慢好起來。
小年夜子時拜天公。我站在家人身旁，默默祝願所有人平安健康。等待燒金紙的空檔，我們聊起風水與手相。老公說，手相是走過的路，與其看命，不如去做。我忽然明白，修行不是遠離煙火，而是在煙火裡溫柔生活。
一次清囤，讓我重新理解陪伴的方式。
沒有爭論信仰，也沒有立場對抗，
只是專心把灰塵擦乾淨。
原來，有些距離不是靠說服消除，
而是靠一起做事慢慢縮短。
我曾以為修行是待在學堂裡聽懂別人的話，
後來才明白，真正的修行，是學會用自己的雙眼看世界，把所學帶回生活，慢慢走出屬於自己的路。
這幾年，我一直用最快的速度往前衝。
直到某天，我看見那個一直踩著油門、不敢停下來的自己。
當我真心看見她、接納她，她從盔甲，變成了我的一部分。
我幫她取了一個名字，叫開快車Q。
練習「迷路」：關掉 GPS 的直覺漫步
AI 時代最極致的優化就是 GPS，它消滅了所有「走錯路」的可能性。但也讓我們對環境失去了觸感。
修行方式： 在一個熟悉的城市角落，關掉地圖，給自己 20 分鐘隨意轉彎。
