光森
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嗨～
我是光森，喜歡用文字紀錄靈魂回家的每一步。
這裡不賣心靈雞湯，也不催你變好，
我們只是一起讀著、笑著、偶爾靜靜哭一下，然後發現：原來這樣的我們，也很值得被喜歡。 IG｜@guangsen.studio
FB｜光森練習室
全平台同步更新中，一起慢慢寫，慢慢聊。
我寫敏感的事、療癒的字，
有時像拆炸彈，有時像邊寫邊偷哭。
木光宇宙不是修行道場，也不是人生指南，
是我慢慢拆盔甲、偶爾碎唸，
還願意繼續喜歡自己的地方。
我是沐容光森。
如果你也還在學著不逃、學著靠近自己，
那這裡的光，也許適合你邊喝字與喘氣，慢慢讀完自己。
全部內容
由新到舊
這篇文章記錄了我一路學習愛自己的歷程。
從覺得自己像散落的拼圖，到慢慢找到勇氣與溫柔，我才懂愛自己不是一蹴可幾，而是一場長長的尋寶遊戲。
過程中，我挖掘到的不只是特質的碎片，還有那顆真實的心。
最後我學會張開手，回頭抱抱那個小小的自己—因為修行，不是要變得完美
對於擁有紅心Q的我來說，玻璃心常常被射中，但我也學會了停下來修補、療傷。當我懂得離開過敏的環境，也能笑著貼上「請勿重摔」標籤時，就代表我在脆弱裡找到力量，願意帶著自己繼續往前走。
剛到新公司報到沒幾天，靈性感應也還停留在新手村的我，某天清晨搭校車上班，卻突然開始狂打嗝、腦中浮出一位老先生，他說他是大體老師，想見家人。我一時間完全反應不過來，還氣自己查不到資料幫不上忙。這篇是我靈性開機的第一撞，一段靈魂幽默又溫柔的偶遇實錄。
當信仰幻滅、情緒潰堤後，我開始學會不再把神性寄託在他人身上，而是將信仰慢慢搬回自己的心裡。這不是放棄，而是我終於能靜下來，坐著讀書、喝茶、感受陽光，學會安住在自己靈魂裡的練習。信仰，不再是期待被拯救，而是選擇好好活成自己的樣子。
原本以為是輕鬆的鬼故事，卻在每一段愛與離別裡哭到面紙用光。從狗狗奶茶到鄧奶奶的執念，每篇都讓我鼻酸，甚至邊深呼吸邊笑自己太浮誇。原來眼淚，也是陪伴的一種方式。
有時候，我不是不在意，而是學會了—怎麼邊哭邊笑、邊陪別人也陪自己。
這篇是我一路從睡不著、情緒卡住，到後來慢慢看懂「有些陪伴，是不靠出手，而是靠懂得」，也學會靜靜坐著，讓對方的情緒有一個容身之地。
修行不是把自己修成沒感覺的人，而是可以在哭完後，還有心力抱抱自己
暑期游泳班最後一堂課，從一開始跌進水裡到現在能打直浮起來，雖然還是停留在蛙腳階段，但已經能慢慢前進。中途還和教練討價還價、仰式踢到崩潰，卻也笑看自己笨拙的進步。原來成長不必轟烈，一點點也值得紀念。
熱爆的夏天也阻止不了我去上第八堂游泳課。從被教練糾正蛙腳動作，到下水後慢慢修正、體驗，每一步都在學。最後雖然累到在椅子上打盹，但心裡覺得—這份疲憊，就是努力留下的印記。
面對媽媽的離世，我曾跪著向神祈求，曾邊跑邊哭、質問為什麼世界變了樣。那些情緒崩潰的瞬間，是我修行的開始。不是變成更乖或更強，而是慢慢變回那個可以哭、可以愛、也願意坐下來陪自己的我。這一路的轉變，沒有光芒萬丈，但有溫柔的微光陪著走。
這次的我，沒有急著拯救誰。
只是站在門邊，靜靜地聽他說完一句話。
原來，陪伴不是非得出手，而是—
當他願意打開一點點心門，我剛好在，也剛好聽見。
有時候，一句慢慢說出的建議，就已經是溫柔的光。
