看電影《我的完美日常》論孤獨與自由曾經,我感受過孤單。那時的孤單,我感覺到自己內心的弱小。那時的孤單,是一種負面情緒。
現在,我偶爾察覺到孤單。現在的孤單,我卻感到是一種自由。現在的孤單,我不會再與負面情緒連接,並且已經開始享受。
一縷香、一泡茶的生活儀式感。-肥龍找茶筆記點一柱鵝犁帳中香,使用玻璃蓋碗,泡上一款包裝寫著梨山茶的好茶,給自己一個靜心的儀式感。
傳統文化中,宋朝人就有所謂「閑情四事」:焚香、掛畫、插花、點茶。香與茶,都能讓人心情放鬆愉悅… 愛上鏡中的自己_講究過生活生活儀式感由自己創造,從沒想過開始有規律運動習慣,竟是由肚中的寶貝帶給我的;一套瑜伽服,讓我在運動時除了舒適外,還可以愛上孕中與鏡中的自己。
ASify瑜伽服的獨特性:
1.親膚性
2.延展性
3.服貼度
4.防滑設計&展現身材好比例
5.顏色與款式選擇性多
近400位專業瑜伽老師認證過的好穿!
⭐把生活變成你喜歡的樣子 | 我的五個生活儀式感提案對我來說,儀式感就是把生活變成自己喜歡的樣子。
同樣一件事每天反覆做,日復一日就變成例行作業,就像是生活的流水帳,看上去了無新意、呆板無趣;但是如果配上一點你喜歡的元素,就會變成一件你每天期待的事情,甚至會變成你起床的動機!舉例來說:原本每天的早餐牛奶配饅頭,但是你願意早起一小時弄一份美味又豐盛的早 親子共讀《十二生肖的故事》十二生肖是怎麼來的?是如何決定排序的?背後又有什麼故事呢?孩子如果還沒聽過這個傳統故事,不妨趁過年期間跟孩子共讀這個精彩幽默的故事唷!共讀後,可以讓孩子練習用自己的話重述故事,然後一起寫畫兔年春聯,很有趣喔!
在繁忙的日子裡,與鴨子有約每當午休時間,我總喜歡去公園看鴨子。那陣子為了處理手頭上的棘手工作,幾乎每天都加班趕工,為了暫時逃開工作的壓迫,午休時選擇離開座位,到外頭去散散心。因為好奇心驅使而沿著那座景觀橋走去,卻意外發現橋的另一端是一座世外桃源!圍繞著池中央的噴泉、沿著步道走過礫石疊瀑水道,竟能看見成群的鴨子在水中追逐嬉戲! 用有儀式感的午餐,轉換你的工作心情上班族的工作日常裡,「吃」可是重要的抉擇之一,然而,思考要吃什麼午餐卻是比起工作更為困難的問題。為了能在中午12點準時放飯,訂午餐可說是最簡單快速的方式,只是有時候我也會選擇不那麼有效率解決午餐的方式,透過外出用餐,暫時遠離電腦、辦公室和工作
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