有時候，人不是太累。
只是周圍太滿。
桌面堆著紙張、物品、未完成的事，
大腦會不自覺把它們全部記住。
心理學稱之為「視覺負荷」。
當眼前資訊過多， 神經系統就很難真正放鬆。
所以我開始做一件很簡單的事——
把桌子清空。
不是整理得很漂亮，
只是留下幾樣必要的東西： 一盞暖燈， 一本書， 或一個小小的擴香器。
空間一旦變簡單，
呼吸就會變慢。
哲學裡有一句話：
真正的秩序，不是增加規則， 而是減少多餘。
桌面也是如此。
當表面安靜， 思緒也會跟著安靜。
一張乾淨的桌子，
不只是整齊， 也是一種療癒。
因為在那一刻，
世界終於不再擠進腦袋。
