「整潔的家都很類似，雜亂的家各有各的雜亂理由。」你曾想過，你家的雜亂，是怎麼一步步形成的嗎？
我是收集玩具超過30年的玩家，也寫過一本談底片老相機收藏的書（擁有百多部老相機）。如果你曾經像我一樣，花了大半人生在收藏東西，那麼你會懂：有些東西不只是物品，它們是我們曾經活過的樣子。每一項收藏，背後都有我的故事。它們不只是我擁有的東西，更像是某個階段的我。曾以為，這些收藏會一直陪我走下去。但到了人生的下半場，我開始覺得：也許是時候放下一些了。
也許你的原因和我不同，但相信因雜亂而苦的心境相同：感受到壓力和不幸福、影響健康、浪費時間與金錢、影響人際關係、陷入惡性循環…。但正如書中所說「雜亂，是一連串延遲的決定造成的後果。」問題從來不是「東西太多」，而是我們總用：「先放著吧」「之後再決定」「也許還有用」這類藉口延遲了處理過多物品的決定，不只堆亂了空間，也拖住了自己。知道我們的問題何在，《慢捨離》要帶給我們的並不是勵志雞湯或速成秘方。作者惠如老師開宗明義地提到「重要的是人，是你自己，不是物品。『需要、有用、所愛』是決定是否留下物品的關鍵。」《慢捨離》不是那種要你「一鼓作氣清完」的整理書。它反而提醒我們：「整理不是一場衝刺，而是一場長跑」，要找到自己的節奏，一步步建立「不復亂系統」。
當然，重點在於實踐。惠如老師提供許多貼近現實、可執行的方法。以下幾個觀念我分外有感：
- 整理不要靠一時衝刺，而是持續的小行動累積
我現在設定給自己任務是「每天丟掉三件東西」，讓整理變成生活的一部分，而不是一次性的爆衝任務。
- 丟東西前，先跟它與自己對話
不是每個東西都非留即丟，只是需要你重新看見、確認它的價值、再做選擇。這就像書中說的：「跟物品對話，確認它是否仍然『需要、有用、所愛』。」
- 依循『瑞典死亡整理』原則，是對後人的一種體貼
如果我不處理自己的收藏，總有一天會變成別人的負擔。與其讓家人或伴侶在我不在時手忙腳亂，寧可自己在有餘裕的時候好好處理。
讀完《慢捨離》，我知道自己不需要成為極簡主義者般的把所有東西全部清空，我還是喜歡心愛的物品伴著自己。但希望做到的是：「留下真正需要與喜歡的東西，釋放那些只因為過去而存在的物品。」
對於每一位曾被物品困住的人來說，《慢捨離》是一本充滿同理心與智慧的指南。透過這本書，你將會發現，清除那些不需要的物品，最終目的並非是追求極簡，而是為了騰出空間，為自己「已然俱足」的人生，創造更多的豐盛與自由。
