閃到腰
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閃到腰
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當小農容易得的職業傷害
入行前我以為務農使人健康，畢竟成天晒著太陽吸收維生素D，光想像就覺得骨質疏鬆要改善了！再來就是體力活，每天動來動去想胖也難，我的蝴蝶袖會不會就這樣緊實了呢？投入農業轉眼已過六年，一半以上農友入行第二年就退出，還在農業裡的個個喊腰痛…當小農，有些職業傷害真的很容易上身。
2024-02-20
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白內障
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骨質疏鬆
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太陽
日常碎念-After covid我閃到腰
Right,從我確了到現在也差不多有個八九天了，我也恢復日常該去皮拉提斯該去Zumba都去，只是皮完我那個胃一陣洶湧差點沒在回家的路上停下來在路邊吐，忍到家立刻吞了一包胃藥，你們說說我是不是太著急回到日常生活了，身為黛玉是不是就該再躺躺再休息一陣呢? 既然無氧運動讓我這麼不舒服，有氧運動的Zumba
2024-02-08
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covid
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新冠
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閃到腰
第41幕 象象閃到腰
2023-06-04
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漫畫
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圖文
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便利貼
閃到腰怎麼辦？冰敷？熱敷？貼藥布?藥膏？泡澡？
閃到腰真的痛不欲生，到底怎麼處理才舒緩減輕疼痛呢？ 為何閃到腰？ 其實是「背部肌肉」拉傷，通常是背部肌肉不當施力引起，例如彎腰搬重物、快速轉身、突然從床上坐起、運動傷害等。 閃到腰舒緩該冰敷還是熱敷？ 輕微背部拉傷，通常休息一陣子就能緩解。 急性症狀，建議盡快躺下休息，並在受傷後的2～3天持續冰敷，
2023-05-05
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冰敷
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按摩
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閃到腰
日常碎念-黛玉體質正常發揮
前幾天身為菜鳥的我接了第一個接待外賓的任務，但身為菜鳥我就是要不存在卻又得隨時存在一般，畢竟還有很多事我還不了解，最好乖乖閉上嘴別亂開口，當一個家庭小精靈一樣的角色，提前部屬下一個會議空間，然後等待外賓及長官抵達後，直接消失再到下一個地方。可以知道的是接待外賓都要穿著得體，這不難我的前工作已經習慣穿
2023-03-30
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閃到腰
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黛玉再世
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日常碎念
您也有落枕、閃到腰的問題嗎?
最近 #元道天編 有落枕、閃到腰的問題，透過院長的徒手與#肌內效貼扎，讓我日常生活不至於有太大影響。所以想跟大家分享一下為何會落枕與閃到腰 「#落枕」 最常好發在早晨睡醒的時候，突然發現脖子肩膀嚴重疼痛，轉動或低頭抬頭都困難，一動肩頸某區域便疼痛無法忍受，這便是「急性頸椎關節周圍炎」俗稱「落枕」。很
2022-12-02
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落枕
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閃到腰
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台中物理治療
[胖呆生活週記][07]歪腰
第一次閃到腰....
2018-10-25
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閃到腰
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腰痛
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復健
