萵苣
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冬天最深的夜，怎會錯過這一味。
油滋滋的五花肉分油、瘦切條、香菇切絲、蝦米泡水，油蔥酥、沒備好豆乾那就算了。
茼蒿、萵苣洗好備用。
一鍋煮水，水滾入湯圓。
肥肉入炒鍋爆油，五花瘦部入鍋，蝦米入爆香，香菇入，炒香，加水燜煮，鍋蓋冒煙掀鍋，入油蔥酥，攪拌；茼蒿、萵苣入鍋，燜煮，掀蓋，入鹽、胡椒粉
韓劇看多了，不知是否會像我一樣，對於眾多韓劇中韓式飲食產生興趣而想實際吃看看呢？😄韓式的生菜包肉是把肉等食材與韓國泡菜（辛奇）放在萵苣生菜葉片或是紫蘇葉上，簡單收摺後放入口中享用．以炸物為內餡，萵苣生菜為底，請來看看實際搭配成果．
萵苣可以助眠？
這是我看到論文時，第一個產生的疑問。
畢竟，俗稱「美生菜」的萵苣，總是在沙拉中扮演著「充場面」的角色，所沒想過還會有藥效呢！
來看看吧！
去年(2024年)十月，應工作需求，我臨時需上北部山區以有機的方式種植一批蔬菜。
當時已經要秋末了，理所當然是要種植冬季蔬菜。
說到冬季蔬菜，格友們首先想到什麼呢?
相信許多人想到的是高麗菜、白菜、花椰菜等蔬菜吧?
這些冬季產出的十字花科蔬菜，無論形態、顏色、質地與口感，往往都比夏季產出的優
颱風天若遇停班停課，即使風平浪靜，外送平台還是無提供外送服務，只能自行外出覓食或自己煮．若遇超市大賣場架空實在是再正常不過了，比的只是哪家超市大賣場供貨貨量更充足而已．反而是颱風天過後的１－２週，才是比較難買到青菜的時期！因為颱風風雨吹殘，青菜通常需要時間來重新生長．多吃些芽菜類與萵苣類也不錯的！
福山萵苣．清洗菜葉時，怎麼想都是，這葉子很像大陸妹啊～長的健康漂亮的大陸妹！到底什麼是＂福山萵苣＂？這看起來很健康很好吃啊！其營養價值，竟然可以提升免疫力－清理身體內自由基，提升抵抗力與抗發炎！保護視力－預防乾眼症，夜盲症！是不是很厲害啊？！
上教練課時，教練帶學員做「坐姿單腿屈膝體前彎」拉筋，還從背部加壓，阿聰被診斷可能有椎間盤突出，向健身房求償遭拒，憤而提告。法院怎麼判呢？
萵苣通常是當沙拉生吃的，或像韓國拿來包燒肉。
只是萵苣的產期集中冬天，越冷長越大，葉子越厚實，越甘甜，越揪西～所以要吃到好吃的萵苣，冬天才是好時機，但冬天吃沙拉怪怪滴，就改包燒肉吧。
紅翠生菜如其名，葉子是紅的，溫度夠低的話，單一朵就可以長到６０公分大。
如果冬天養得很厚實，拿來炒菜也是好吃，只是
黃瓢蟲是食菌瓢蟲家族的成員，主要以白粉菌為食物，在台灣有許多農作物會受白粉菌這類寄生性真菌的危害，植物的罹病處會覆蓋一層白粉，這層白粉就是很多很多很多的白粉菌，嚴重時會影響植物的光合作用，導致葉肉壞疽或落葉，造成農民生產損失，菌類造成的田間危害一般會稱作病害。
