🌱 很多時候，我們以為陪孩子畫畫，只是一個日常活動、一段親子時間，或是一種培養創造力的方式。
但當大人真正坐下來，願意慢下來陪孩子畫，其實在那個看似安靜的時刻裡，正同時發生著好幾件深刻的心理歷程。
對孩子來說，畫畫是一條比語言更早出現的表達路徑。當他們還說不清楚自己的感覺時，情緒、想像、擔心與快樂，會先透過顏色與線條被放在紙上。
大人看似無意義的塗鴉，卻不是隨意的，而是一種把內在狀態外化的過程。
畫紙成了一個安全的容器，承接孩子暫時還無法說出口的心。
而當大人選擇陪在一旁，不急著糾正、不急著解釋「像不像」、也不急著給答案，就在實踐一個重要的心理動作—尊重孩子的內在真實。
這樣的經驗會慢慢在孩子心裡留下痕跡：原來，我怎麼想、怎麼感覺，是可以被保留的。
在畫畫的過程中，親子關係也悄悄被重新定位。
大人不再只是指導者、提醒者或規範者，而是一位安靜的陪伴者與見證者。
孩子會感覺到，你不是來評分他的表現，而是單純地和他在一起。
這樣的關係經驗，會一點一滴累積成穩定的安全感，讓孩子在關係裡慢慢學會放鬆與信任。
畫畫同時也是一種「慢」的練習。
線條需要時間，顏色需要停留，想法可以反覆修改。
當大人沒有催促完成，孩子的身體與情緒節奏也會自然降速。
這樣的過程，對情緒調節、專注力與耐心的培養，有著長遠而溫柔的影響。很多孩子看起來坐不住，其實只是很少被陪伴練習「我可以慢」。
不同年齡的孩子，在畫畫中發生的心理重點也不一樣。
對零到三歲的孩子來說，重點不在畫了什麼，而是在觸覺、動作與感覺的探索中，建立身體與世界的安全感；對四到六歲的孩子，畫面開始出現角色與故事，畫畫成為理解情緒與關係的一種方式；到了國小階段，畫畫往往成為內在世界的出口，被尊重比被稱讚更重要。
而在這段陪伴裡，其實不只有孩子在成長，大人也常常在被療癒。
當我們坐在孩子身邊，不需要產出、不需要表現，只是單純地陪著，往往也重新連回自己那個曾經喜歡畫畫、喜歡慢下來的內在部分。
有時候，陪孩子畫畫，我什麼都沒有說。
孩子畫，我在旁邊陪。孩子偶爾抬頭看我，不是為了被稱讚，而是確認：「你還在嗎？」我點點頭，繼續陪著。
那時候我清楚知道，我不是在教畫畫，而是在陪一個孩子，用他目前能做到的方式，整理自己。
陪伴本身，就是一種深刻的心理工作。
也是在一次又一次的並肩中，慢慢告訴孩子：你的感受很重要，你可以用自己的方式存在，而我，願意陪你。
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