象往

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「待周圍的喧鬧吵雜安靜下來,我審視我的心。撕下標籤、掙脫枷鎖,我還可以是我最初的模樣。」 四百擊為法國新浪潮導演楚浮的第一部電影。電影主角 Antoine,如片名所述,在大人們、在社會的眼中的確就是叛逆、不服管教的代表,然而在導演如紀錄片式的描繪下,我們得以不帶任何偏見的去看這個孩子。
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很多人也許會認為,早點確定興趣、有堅定努力的方向,人生是不是就會少一點迷惘、少繞一點路?可以提早在命定的賽道上努力,是不是就能取得領先優勢? 但,事實真的是如此嗎?過早瞄準的興趣、太明確的目標,會不會反而成為蒙蔽其他可能、追求跨領域的阻礙?
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容易連結到自我價值的事物都與自卑脫離不了關係。 若是在成績表現方面落於其他人,很容易就會連結到「我不好」的思想,進而走向自卑的漩渦。可是事實並不是這樣的,若是我們試著切斷那條讓成績與我們自我價值連結的線,就一下就好,我們就能看到不一樣的風景。
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「這些就是最真實的人生片段,每個片刻好像都平淡無奇,然而我確實存在在那些片刻裡,努力的活著。」 --- 那些片刻,熱愛攝影的主角 Mason 到處拍照,他用他獨特的視角看著人生,我們也用著我們各自的視角觀察。角色在電影裡的人生,與我們真實的人生相互映照著。
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自卑跟內疚有很大的不同,內疚是「我做了不好的事」,而自卑是「我不好」, 這篇文章將帶你認識脆弱的力量作者 Brené Brown 整理出的-克服自卑四大要件。
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我明明就很常跟自己對話了,為甚麼總感覺越對話越迷惘、常常覺得自己很失敗......? 自我覺察,本是為了更清楚的看見自己的能力、了解我們是誰、別人是如何看我們及我們是如何融入這個世界。 然而,著名組織心理學家Tasha Eurich 在演講中特別強調,問自己「為甚麼」只會讓我們離真實越來越遠。
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小B
自我覺察真的重要
我想更了解自己…… 我想要找尋埋藏在潛意識裡的好點子….. 我想要釐清事情的面貌…… 我想要紓解壓力…… 如果你也有以上的願望,歡迎你試試「自由書寫」!
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「失敗很日常,成功才是不可思議」 Alpha Team 共同創辦人簡瓅,在訪談中跟我們分享了他台大就讀時的迷惘。從原本國高中的名列前茅,到台大微積分課的巨大挫折、課堂專案的失敗及實習申請失利,四年裡他面臨重重挑戰,卻也因此發掘了自我覺察及多方嘗試的重要性,打造出屬於自己獨一無二的路。
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