足部
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我們需要時時覺察以及觀察自己的狀態，身體現在是冷？還是熱？什麼時候需要脫下鞋子，解放足部？什麼時候需要穿上鞋子，支撐身體與腳部？透過與身體的連結，回到內在去選擇。
許多人在挑選紳士鞋時，遇到最大的困擾就是「不耐穿」，常常覺得一整天穿下來，越到下午越不舒服。究竟想要質感好看？還是想要健康舒適？成為紳士鞋選擇與否的最大拉拔。究竟我們要如何為自己挑一穿好看又舒適的鞋呢？今天帶大家從認識「腳的結構」來學習挑一雙好鞋。
