在過年前，每家每戶多少都有大掃除，在打掃的過程中，是不是覺得平常自己太會買？不是空間不夠，就是東西多到捨不得丟？如果我們養成簡約的習慣，是不是年終的時候煩惱會少許多呢？
《七分滿的生活》是日本極簡生活實踐家蜜雪兒的著作，她出生於1978的日本山形縣，在某次搬家時行李延遲一個月之際，意外發現簡單生活的美好，進而想出「一日丟一物」的原則，從這個方式著手打造自己的簡單生活風格。此外，她還延伸出一個觀念，也就是「每天放下一種事物」，讓生活方式和空間保有餘裕，找出適合自己的舒適生活方式。
作者對於章節的安排很有趣。首先，她認為一口氣改變生活並不容易，於是將想要教讀者的內容拆成90個步驟，與其說一堆大道理，不如讓讀者跟著她的步驟堅持90天的小改變，由90件小事情逐漸累積成習慣，90天後就會看到自己在生活改變上踏出重大的一步。再來，這90個小章節在開頭的左上角有個icon，分別代表「空間的留白」、「身心的留白」、「時間的留白」與「家事的留白」。每個章節的份量並不多，她也不要求讀者必須在短時間內讀完，每天2頁就好，使讀者在最輕鬆的狀態下完成書名「七分滿的生活」。書本中穿插大量的簡單日式風格照片，顯示出作者在生活上實踐理想的成果。如果你生活上忙得團團轉，房間、桌子上總是擺滿雜物，不妨看看這本書是怎麼帶領讀者從空間的重整進而得到人生的重整，讓身心靈更為自由及放鬆。如果你對這方面有興趣，歡迎閱讀幸福文化出版的《七分滿的生活》。
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