迴避型依附
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需要是一種索求；需要並不是愛
愛是給予，是一種付出
你願意給自己，你需要的情感支持嗎？
感謝分享！情人節快樂！專注自己可控制的事物（自己愛自己）；不強求自己不可控制的事物（對方愛自己）。例如：疫情期間，與其每天擔心病毒來找自己，不如做一些實質上的防護措施。如果自己真的被感染了，至少體內病毒量少，不適感少，能早日恢復健康。
在親密關係中，「缺乏安全感」是很多人都有的普遍現象。缺乏安全感的人，難以信任伴侶，經常猜疑妒忌、情緒不穩定，也會透過不斷索求伴侶以取得安全感，過度依賴伴侶，失去自我。這篇文章探討缺乏安全感背後的原因。
所以自己要先堅強起來，有愛自己的能力，才能有接受別人愛的能力！
本篇分享閱讀摘要，書名：人際過敏症─曾經良好的關係，為何突然改變？《岡田尊司 著，張婷婷 譯，時報文化出版企業股份有限公司 出版》終於寫完這本書的摘要，裡面有很多專業的心理學知識，對這方面有興趣的朋友，很推薦你們買來好好研讀哦！😊
