追求幸福

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人生就像一場迷宮遊戲,每個人的地圖都不同,每個人的路線也不一樣,在這些過程中我們彼此可能會短暫相遇,陪伴彼此共度一段時光;也可能會來到別離的時刻,在各自的主線任務上努力破關。
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有一天在Tread上發了一個短文,說我在離婚三年後終於處理掉我的結婚照片。當天突然收到一個陌生人的私訊,問我是如何走出離婚的陰影。因為她自己離婚了已經幾個月,情緒還是走不出來,每天也覺得很傷心,經常晚上獨自流淚。
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幸福感來自於兩大領域:愉悅感與目標感。對人類來說,感受到愉悅或是痛苦與否很重要,是否有明確的目標感包括目的、方向、進展、成就也很重要。 衣食無缺但無所事事、覺得空虛無法讓我們感到幸福,持續處於折磨與痛苦的情境下努力奮鬥,也斷然稱不上幸福。「幸福」發生於我們感受到「愉悅感」和「目標感」之間的最適平衡。
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幸福像香水,灑向別人也會沾到自己 案例 手機裡有篇文章是與快樂有關的,單單標題就很吸睛《癌末教授的最後一堂課,…》。你預期該教授是帶點悲傷、有點沮喪的闡述罹癌對他的影響,以及他如何抗癌……結果不是,他神采奕奕的分享一生的追求…,完全沒看不出已是癌末,也看不出病痛加諸身心的折磨和痛苦。 一生順遂
與人建立良好關係是幸福的要件 前言 打開手機,有篇《歐普拉談真正幸福的4要件:首先,你不會一直都感到快樂的》的文章。裡面提到:歐普拉是美國知名的脫口秀主持人,近期,她與人合著了一本探討幸福的新書《構建你想要的生活:讓自己更快樂的科學與藝術方法》(直譯自:Build the Life You Wa
躺平還是上進,這是一個困擾許多人的問題。躺平是一種自我保護的方式,避免社會競爭的壓力,但也可能失去追求和個人成長的機會。上進則是追求成就和貢獻的方式,需要努力和面對挑戰。無論選擇躺平還是上進,都應該堅持自己的信念和原則,追求自己的幸福和成功。
某一次在等下班的時候,我跟一位年過四十的學姊聊了互相對「夫妻關係」的看法。 我把曾經差點離婚的事情與她說,並說明了緣由。(可以去看這篇與這篇。)之前與朋友或律師訴苦時,他們都會站在我這邊,說我的伴侶真的理性到太詭異了、這樣要相處一輩子很痛苦。 但學姊卻給了我不一樣的回答。她說: 你老公這樣很正
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閒看雲捲雲舒,坐賞花開花落 前言 人生在世追求的無非就是所謂的幸福、快樂。什麼"功成名就";什麼"榮華富貴";什麼"五子登科";什麼"美酒佳餚";什麼"醒掌天下權,醉卧美人膝";什麼“天下熙熙,皆為利來;天下攘攘,皆為利往";什麼”財源廣進年年進,利路亨通日日通";什麼" 年年發達年年興,日日進
最近看了許多書與文章,我特別引用台灣電商女王周品均的專訪,來書寫我對於婚姻的省思。 周品均在22歲年紀輕輕便創業,30歲時,公司年營收突破20億,卻在32歲選擇離婚,同時失去了事業和財產。她自認為從小就不是聽父母話的乖乖牌,離婚前也沒徵詢父母的意見,而僅是事後告知。 「我離婚的事情沒有跟爸媽講,
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這本很容易讀,認真看應該兩三個小時就能完成,讀的過程像是在看東野圭吾的小說,沒有恐怖、驚悚,卻一層一層想讓人一探究竟,同時透過日常生活的對話與景色,就像發生在身邊的故事。這樣的創作在現在來說,有時反而更貼近讀者,那種聚焦感更加深刻,彷彿就是在說著自己的故事。
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