運動選手
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青少年選手的體能訓練--功能性訓練
青少年體能訓練考量到年齡、發展狀態、運動能力、訓練適應性等,讓小選手們接觸多元的運動刺激來提升各種運動能力,是這個階段最重要的任務,我們主要以「功能性訓練」及「動作控制」來完成這項任務,這次先針對「功能性訓練」來討論。 【青少年做功能性訓練目的為何?】 【可以安排哪些項目?】 【要注意哪些細節?】
Gary Tsai
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青少年
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運動選手
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功能性訓練
那些優秀選手教會我們的7件事
2018年5月,哈薩克共和國體育競賽電視節目《I Champion》有一集播出了一場青少年拔河比賽。由於其中一隊隊員努力不懈、絕不放棄的精神,令觀眾大受感動,影片意外在網路爆紅。 整場比賽中,Myrzabekov百折不撓的運動家精神,讓網友們深受感動,開始在網路上瘋傳這段勵志影片。
小日光
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寫稿人生
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運動選手
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轉換想法
奧運好手的紅白藍穿搭
台灣 奧運進場的制服是由第一位登上紐約時裝週的台灣設計師-周裕穎設計!他將台灣的老屋鐵窗花,在復古的窗花中融入梅花,利用深淺色的搭配更顯印花的立體,整套衣服穿起來也十分修身!另一個亮點則是費時費工的手工金銀漆釦,用以祝福選手們順利摘金奪銀!我們這次東奧的成績的確已經創下台灣有史以來最好的成績!
莫菲穿搭
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