這篇文章講述了作者在面對生活低谷時，透過諮商與信仰找到新的希望。經歷了困惑與痛苦後，作者開始認識到自我決策的重要性，並在新藥的幫助下逐漸改善情緒與睡眠。文章深入探討了信仰與自我認知在面對人生挑戰時的重要性，以及如何在絕望中尋找勇氣與力量。

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健康

躁鬱症生存指南

躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。

玄玄心的沙龍

一八一、永遠都還有另一個選擇

<div class="draft-block draft--p left">一個近期印象深刻的訪視案例...</div>
<div class="draft-block draft--p left">這次職務再設計的申請人，是一家中型企業的二代。</div>
<div class="draft-block draft--p left">「我每天工作都非常忙碌，正準備要擴大公司規模的時候，有一天早上起床，突然就聽不見了，雖然後續有積極治療，但慢慢就聽不到員工講話的聲音、機器的聲音、甚至是我太太講話的內容...。從發病到訪視這天已經將近一年，個案夫妻倆在言談中還是不斷釋放出失望的感覺，看起來還不太能接受發生在自己身上的事。</div>
<div class="draft-block draft--p left">然而，在訪談的過程中，除了我的傾聽和鼓勵外，我也發現兩人漸漸表達出一起強迫自己用正向態度面對未來的挑戰，個案的眼神也從一開始的無神開始變得溫柔，然後和太太緊握著手、流露出共患難的情感，幾乎要讓我不太好意思和他們待在同個空間(笑)。</div>
<div class="draft-block draft--p left">訪視的最後，夫妻倆送我到門口，我笑笑地說：其實啊!現在的輔具科技已經進步很多，只要積極面對，我相信一定會比現在變得更好的！</div>
<div class="draft-block draft--p left">這次的經歷讓我感受到，人們這顆渴望被照顧的心，是不分年齡、社會地位、或是收入水準的。只要願意伸出友善的陪伴、理解和傾聽，哪怕這雙手是來自家人、朋友，甚至專業人員，都能帶給個案前進的力量。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/bbec41a9-698e-4fc0-9ca7-d21ce617ce98.jpg" data-width="1024" data-height="1024" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

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嗨！我是佩雯，我是個充滿活力、喜愛微笑、同時樂於嘗試不同事物的人。我總是敞開心胸，歡迎職業重建以及來自企業的每位工作者一起交流、探索更多的可能性，期待和各位夥伴們的相遇！我提供的專業服務包括：
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佩雯姐的沙龍

渴望被理解的心情，不分年齡、不分社會地位...只要你願意

雖說陪伴很要，可事實上就像任何一種人際關係一樣，並不是每次拍拍對方的肩，就能以釋懷和歡笑做結尾。如果說陪伴不能解決事情，也無法讓人破涕為笑，那麼，陪伴到底為什麼重要？

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<div class="draft-block draft--p left">陪伴就像空氣，無形的力量</div>

憂鬱你好，這是我女友

捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念


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