陪伴的力量
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你有過這樣的經驗嗎？
在夜深人靜時，燈光灑落書頁，世界彷彿靜止，唯有文字與呼吸交錯著──那不是孤單，而是一種靈魂的對話。
我總是在最混亂的時候，選擇安靜地讀書。
不是因為我比別人更冷靜，而是因為我更清楚──當情緒混濁如泥濘，只有知識與記憶的光，才能一點一滴把我拉回來。
有些人說閱讀是為了成長
觸覺不只是壓力的大小，還有一條專屬於「陪伴」的通路——慢觸神經。當觸覺緩慢、穩定、溫和時，身體才會放下防備，感覺到自己不是孤單。忙碌的文化讓慢觸缺席，於是我們常常「無感」。reset 的意義，是用慢觸陪伴身體，重新記得：放鬆可以一起完成。
我的母親罹患巴金森氏症多年，行動早已不如從前俐落。
加上最近又不幸感染了流感，讓原本就脆弱的身體顯得更加疲憊。
原計劃帶著孩子回去探望，但為了避免傳染風險，只能忍下這份牽掛。
儘管人無法靠近，那份深沉的思念，卻比以往任何時候都更加清晰、更加深刻。
我不是靈媒，也沒什麼神通，
只是剛好有空、有心，陪一個靈魂坐了一下，說了一句來不及說的話。
她走了，我也靜靜地哭了一場—不是難過，而是一種打開。
儀式完成後，我直接睡死，嘴角還微微流口水。
靈魂的送行很優雅，身體的收工很誠實。
孩子上小學已經第二週了。這短短十四天，生活有了新的節奏，每天看似重複，卻又充滿了變化。我在這些日常瑣事中，看見他微小而巨大的成長，也提醒自己：這段時光雖然辛苦，卻是最珍貴的禮物。
孩子的成長，是一本充滿驚喜、也偶爾帶著焦慮的圖畫書。
當我們以為一切都會按部就班時，生命卻總以獨特的方式，教會我們新的課題。
最近，我們家孩子一顆遲遲未長出的牙齒，讓我體會到，原來「不完美」背後，也藏著為美好未來預留的空間。
這不僅僅是一段等待牙齒萌出的過程，更是一堂關於耐心與信任的寶貴課程。
那天他主動問我：「我是不是身上還有不好的東西？」
我知道，風來了。
於是我把該說的話，慢慢說出口。
這不只是對話，是一次陪伴的練習——
我逐漸學會，有些事只能等，
有些光，不推不拉，只是靜靜亮著。
🌧️ 一直幫別人，怎麼自己越來越迷惘？
有時候，你以為自己只是在幫別人，卻沒發現——那道你點起的光，其實也在照亮你。當我們陪人釐清混亂、面對情緒、踏出一步，我們也在陪自己靠近答案。幫助他人的過程，就是與自己重逢的旅程。
以前的我情緒像秀逗的天氣預報，說晴就晴、說哭就哭，還好有人沒被我逼瘋，還選擇留下來陪我長大。這篇，是我從那段黑暗魔鏡裡走出來後，寫給你們的感謝信。現在換我撐傘、換我送晴天了！
2025/07/02
那種回頭看以前的自己，會邊翻邊想 天啊當初是怎麼活過來的？然後又忍不住笑出來的感覺
也很喜歡你後來的覺察：那些看似尷尬或糟糕的自己，其實都是一種努力在愛的證明
看到你把自己的故事好好整理，用溫柔的方式陪伴自己，真的很感動
不急著干涉、不想主導，只是靜靜陪著，這應該是很多人都想練的境界吧～
總之，你真的超棒！謝謝你寫下這些，給人滿滿力量🥰
我們都會越來越好，一起繼續慢慢練習、慢慢長大吧！
2025/07/02
有些情緒需要翻譯
哎唷～被你這樣說，我都有點害羞了啦（但心裡面默默開始開心跳舞💃，哈哈哈）
但也真的很感動，謝謝你用那麼溫柔的眼睛看見，還說那些黏黏笨笨的自己，其實是努力在愛的證明。這句話我會收好，好好貼在心裡。
我們就繼續一起慢慢練吧～不急著變超強，但會一步步長出更結實的心肌💪
謝謝你把這些話送給我，今天的心因為你亮了一大塊～😆