非黑即白
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「非黑即白」思維，是一種將事情簡單化、絕對化的思維模式。我們常以「對或錯」、「黑或白」來看待世界，不容許中間地帶或變化的存在。這樣的思維模式可能帶來暫時的控制感，但長期下來卻容易增加心理壓力，並讓我們難以適應生活和職場中的變化。這種思維與「完美主義」有相似之處，都是基於一種想要追求絕對標準的心態。
今天是和老闆爸爸一起來日本福岡參加差旅的第三天。
昨晚泡完溫泉之後，今天中午就預感怪怪的，趕快跑去廁所確認，果然月經來了。已經延遲快兩個月的經期，早不來、晚不來，剛好就在旅遊的這段期間來。（就知道跟著老闆爸爸工作壓力有多大了吧！）
經過昨晚的敬酒場面，老闆爸爸午餐的時候，也希望我去跟大家逐桌敬酒
當你使用數學這種非黑即白的邏輯，
搭配反證法，
你總是可以「快速」得到結論。
但這種用非黑即白邏輯做出來的快速結論，
對自然對社會對人的「意義」都相當有限。
他或許對你個人很有意義，
因為世界太複雜，
非黑即白可以避免討論灰色地帶，
你還可以形成自洽的對世界的理解。
因為我們都善良，但是遠遠不夠
從角色分析，我沒有看見邪惡的人。善良的反義詞是邪惡，但我完全沒有看見一個邪惡的角色。
如果你在生活中，還是習慣用二分法：善良、惡毒、非黑即白⋯⋯來看待這個世界，只能說，你活在一個自己建構中的危險世界。這個世上從來都沒有絕對。
「可是她沒有感受到愛」是愛，旁邊的人都感受到了，可是她感受不到，真有這樣的人存在。
幾個月前，
兒子將衛生紙放進洗手檯並加水和著玩，
幾天前才剛疏通過的水管又再次堵塞，
當下看到時，
整個血壓飆高，
在無法思考的情形下，
於是用斥責地方式告訴他嚴重性，
也因爲他的玩耍，
水管又塞住了。
由於當天自己也處於情緒不穩定的狀態，
事後沒有再與他確認背後動機的情形
用玩耍體驗方式來探索生活==>這真的非常重要。我兒也曾經拿彩色筆直接在床上，把床單當畫布.. 。但那時候他還小不太會表達，所以無法說出他在做甚麼實驗......😅
在職場中，你是否會堅持自己的想法，對每件事都是黑白分明的處理，完全沒有模糊的空間，那麼你有可能會因此受傷。
古云：慈不帶兵義不理財正因為許多事處於灰色地帶 不能選邊站黑或白管理屬下我傾向“青菜” 的少管多理 不注意規定 關心吃飯和休息的質量更得人心。