面對低潮
含有「面對低潮」共 13 篇內容
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壞掉的時候，也要告訴自己，記得好好生活：
好好吃飯，出門運動，有著你想和他見面的人
不想說話的時候不說話，不想愛人的時候就討厭別人
懷有惡意的時候告訴自己善良不是無限寬容
但釋出善意才能讓真誠的關係能夠彼此交融
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從執著於解決問題到選擇快樂：一篇關於情緒管理、自我療癒與提升生命能量的心靈成長文章。文中分享了作者如何從負面情緒中掙脫，透過調整思維模式、積極行為和環境氛圍，重新找回生命動力，並鼓勵讀者練習提升個人頻率，朝向更積極正向的人生前進。
《自在轉念的旅程》
第十章：不是不努力，只是不再盲目趕路
LifeReset開始邁入營運的第三個月。
邀約不斷，合作也越來越多，但淑婷卻在某個週五的清晨，主動按下了行事曆的「暫停鍵」。
她拒絕了一場本來答應好的講座，坐在窗邊，望著晨光灑落在書桌上，腦中只浮出一個念頭：「我想慢
這個故事，不是教你「積極思考」，而是一段關於學會慢下來、學會照顧自己的旅程。從打翻一杯咖啡開始，主角走過混亂、懷疑、被看見，也學會為自己選擇人生的方向。 《自在轉念的旅程》獻給每個想重新整理人生、也願意溫柔對待自己的你，希望能陪你一起，練習「好好活著」。
這個故事，不是教你「積極思考」，而是一段關於學會慢下來、學會照顧自己的旅程。從打翻一杯咖啡開始，主角走過混亂、懷疑、被看見，也學會為自己選擇人生的方向。 《自在轉念的旅程》獻給每個想重新整理人生、也願意溫柔對待自己的你，希望能陪你一起，練習「好好活著」。
這個故事，不是教你「積極思考」，而是一段關於學會慢下來、學會照顧自己的旅程。從打翻一杯咖啡開始，主角走過混亂、懷疑、被看見，也學會為自己選擇人生的方向。 《自在轉念的旅程》獻給每個想重新整理人生、也願意溫柔對待自己的你，希望能陪你一起，練習「好好活著」。
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