飲食健康
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怎麼選擇吃的食物，特別是要對「糖」的攝取要更加警覺，作者認為「糖」是一種毒品，更是百病之源!
長痘痘除了會降低自信，甚至有可能影響健康、生活😥
為了解決痘痘，你是不是都聽信網路上的建議來治療，老實告訴你有一半都是錯的．．．
但沒關係現在由我抗痘傳教士來告訴你正確的知識～👈👈
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文章主題：
1. 了解為何「欲望」就是「債務」
2. 如何分辨「想要」和「需要」？
3. 如何分辨「可忍受」和「不可忍受」的債務？
4. 如何從「需要」面提升生活滿意度？
大家都喜歡輕鬆自在的生活，能夠不要做「不喜歡的事情」，那是最好了！
然而，欲望會帶來「債務」，也就是必須承擔「不
好吧！看來我的五倍券要用在旅行上了！不然又要增加實體物質～
今天早餐，我阿母一大早就跑去早市買麵線糊。
我好想整碗吃掉，但一想到吃完會整天沒精神的後果，我就只舀了一點，然後再吃些蘋果和柳丁就解決了今天的第一餐。
為何突然關心起自己吃的早餐？
可能是最近突然察覺到自己一大早吃進去的東西會影響我整天工作的狀態，所以”我早餐吃了什麼？”這個問題就開始在腦袋裡轉
