養心齋

在進行戀愛諮商時，最常遇到個案的問題是「心理師，我好希望他可以多陪伴我、關注我，但他若有似無的，有時相處時對我很好，有時訊息上又很簡短或回個圖而已，我會不同的猜他、等待他、想著他…我該怎麼辦？」 面上的心情就是典型的暈船，只要有單戀過、喜歡過他人，多少都有這樣的體—會，只是這份苦悶的心情還是會有程度

最近我服務的個案中，能力好且對自己的意圖覺察清楚的不在少數，但即便如此，在遇事時能果敢處理，臨危不亂，不起煩心卻不容易。 在心智中，即便想去做一件事，但有時就好像有不同的聲音，有的說好，有的說不行，有的說你再觀察看看吧，當這些質疑的聲音出現，自己又沒辦法統合的很好時，做事就容易有遲疑，遇到困難也就有