體會
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經文-詩篇103全
生命是一種循環，春、夏、秋、冬這種概念，神再讓我們體會祂，這生命也是這樣子，從開始你尋求神，你生命很多時候在躲避神、在抵擋神，可是你心又是要神的，這個就是在親近神的過程中會體會到的，我們是要尋求神的面、我們是想要敬拜神的、我們是想要認識神的，可是生命有很多因著亞當靈魂被魔鬼污染
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前言
最近天氣多變，春天的天氣還是難以預測，
雖然南部天氣已有轉熱的趨勢，
但偶而多雲陰雨還是早晚有點涼意，
除了天氣變化外，最近生活與工作也將面臨變動與調整的大挑戰，
諸多事宜，讓我也有許多的心情與情緒的波動，
也有一些心得與體會.
#彈性應變、調整心態、永恆眼光、數算恩典
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🌸前言
上週是女兒學校幼稚園的停托日，
共有五天.
在陪伴她的這段時間，
雖然曾經感覺到似乎有點漫長，
但感謝神讓我又多認識她一點，
也有一些新體會與學習。
一、放鬆！連結神！
～這是我最近最常提醒自己的一句話，因為覺得自己很容易緊張與焦慮，
所以要常常提醒自己要放鬆點並且連
我這幾年時常忘記、漏掉、做錯、想錯、資訊接錯，生活資訊成了一塊一塊、一段一段的片段，沒有聯結，除了一般人說的，因為年紀大了，老化、退化之外，還有什麼訊息在告訴我呢？已經找出許多對應到我自己的地方，並且修正了。最近想到的２件，可能是比較接近了。
我自己的什麼地方忘記、漏掉、做錯、想錯、資訊接錯
Day 76：
今天早上一大早送老婆去監考後，孤單單的自己去醫院檢查，到了檢查室時，一個阿婆端坐在急診檢查室裡的椅子，等待的過程中她突然轉頭問我：今天是星期幾？今仔日是拜幾？我順口回答：今仔日是拜六。
後來做完CT後被留觀，阿婆還是繼續在那兒，從她跟護理人員一來一回的問答，我慢慢覺得她似乎有點退
那些總是要求你「情緒穩定」的人，或許其實只是怕你失控罷了。
現在很多人提倡「情緒穩定」，但那個「穩定」，卻常常是「壓抑」——不能生氣、不能難過、不能有太強烈的情緒波動，好像你只要露出一點不安或憤怒，就是「不夠成熟」、「不夠理智」。
但我發現那不是真正的情緒健康，那是「僵硬控制」。