一起把生活變快樂

臺灣人很懂得計劃工作，但往往忽略了計劃生活，然而透過一些簡單的步驟，我們可以開始讓自己變得更快樂。從寫下快樂清單、分類、評分到實際規劃，一步步讓自己「練習變快樂」！

就像走在充滿草叢和毒蛇，戰戰兢兢的黑暗森林中，遠遠隱約的銳利閃光掃來，是一輛讓人大放心的山地越野車，在黑暗中毫不猶豫地駛來。車頭忽然一掃，地上厚厚的枯葉死灰一捲而起，車燈轉而和你的眼神凝聚在一起，重新望向希望的前方，原來夜間的林木荊棘、橫亙的猛獸野草也可以這麼率性順心。 就像那答答的節拍，涼涼的

不要挑剔你已經選擇的東西， 因為當初的選擇， 必定有你的理由。

"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自 美國知名心理學教授 羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。 想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....

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