不開心
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「妳怎麼了嗎？怎麼好像悶悶不樂的？」
「我不知道，我一直都沒有辦法開心起來。」莎莎的臉上閃過一抹憂鬱。
本書作者以同理的筆觸，分享如何停止負面情緒，並透過實際案例和自身經驗，引導讀者學會自我肯定、拒絕不合理的要求，從而獲得快樂。第四章與第七章尤其推薦，前者教你停止比較，為自己感到自豪；後者教你如何不為別人的情緒負責，為自己設立界線。
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做為一個日月巨蟹上升天秤，從小其實很少把憤怒的情緒外放，都是放在心裡自行消化。小時候以為自己脾氣好，長大後更瞭解自己，才發現自己的脾氣其實很差。這些憤怒在長大後沒有消失，但成為我更需要積極處理的事情。
從糾正到接納：靈性覺醒的溫柔之路
生活中，我們常常會遇到這樣的情況：看到別人犯錯，或說出我們認為不合適的話，做出不恰當的行為。這時候，我們通常會覺得有義務指出這些錯誤，甚至認為這樣做是在幫助對方進步。然而，《奇蹟課程》卻給了我們一個全新的視角：錯誤的真正根源不在行為或話語上，而是在更深的小我層次。
從Uber司機的經驗談起，分享泰國住宿退房遇到的奇葩狀況：房東愛理不理、退房流程不明確、叫車時間緊迫，最後靠Grab準確定位才順利離開，再次體會自由行的酸甜苦辣。
場突如其來的感冒讓我深刻體會到身體的痛苦，以及閣樓房間的不便。沒有帶足夠的感冒藥，只能依靠有限的藥物和休息來度過這段艱難的時光。
