人生功課
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有好多想做的事，一邊在心裡腦裡打轉著，一邊在一旁擔心時間不夠用。
結果什麼也沒做，就一直在想在思考，時間很快就過了。
每天都讓自己處在這種「希望、想要、擔心、害怕」的無為循環裡。
試著讓大腦的分析反應順序往後，試著讓行動反應的順序往前，或許置頂。
既然有訓練有素的狗，我就是那訓練有素的人
在《老師沒講的24件事》中，來自西班牙、來台教書超過30年的鮑曉鷗教授，以淺顯的語言、深刻的哲思，刺激讀者思考人生中許多課堂上被忽略的價值。從自我提升、品德培養、情緒管理、人際溝通，到社會脈絡，循循善誘，引導每個人找出心中對於「對社會有益的公民」應具備的普世價值。
2025/05/15
「身為好市民，非常重要的事便是參與政治活動」，這句話真的很受用，不過除了看政見之外，現代的選民還要追踪政治人物的社群帳號，隨時注意這位政治人物的言行是否合宜、是否認真做事，我認為「選後不理」是台灣政治還需要補強的缺失
《宙的暖心料理》是一本以料理為媒介，透過主角宙的生命故事，探索食物如何成為支撐生命的力量。故事以五道料理為主線，從宙的成長經歷，以及她如何以食物與他人連結、面對人生挑戰。食物不僅能滿足生理需求，也能喚起深藏的記憶與內心力量，提供情感支持。透過宙的視角，展現了食物作為陪伴與安慰的媒介。
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轉機
只是坐在那一大片玻璃窗前的長椅就足夠讓我冒汗。陽光毫不留情照到等待飛機的人們身上，宣示我的異類，我坐也不是，站也不是，自以為那些黑暗中特別亮的眼睛正在對我品頭論足。這是我整個飛行過程中最煎熬的最後一段，我已經經歷過十幾個小時的飛行，卻都沒有像此刻一樣焦躁。在候機室全都是要回自己國
01.
2016年五月，鄭捷的遺體火化了。
那天是我21歲生日。
我對五月懷有特殊感情，而他在五月殺人，在五月伏法，五月在我的出生地桃園火化。
2014年5月22日，下午四點我搭乘綠線，他搭乘藍線。我活下來看他的新聞，我活下來看電視畫面捷運車廂開啟，有人逃出來，有人死掉。我活下來吃
有沒有可能一個人十年都還在寫一樣的功課還沒寫完？
有。就是我，我還沒寫完。
我有關於憤怒和攻擊性的功課一直在寫，一直在寫。從小，我被教導成不能生氣的人，我的生氣表達最後都會被回以「忍耐」或不要計較不要生氣作結，這是我的家庭教會我的，我自己也很好面子，就想著要當一個很好的人，雖然不知道什麼
「有一種人，即使我們明白永遠得不到他的愛，也還是要愛他；有一種愛情，即使我們明白最後只會受傷，也還是想要擁有。」─ Sophia《幸福，未完待續》
坐在陽台的磁磚地面上，望著黑夜與霓虹燈各自熱鬧的景象，好在有微風，跟好友煲了一個晚上的電話粥，聊生活裡的很多很多。
起身時，背痛、屁股痛的，感覺像個
💡風隨意的吹動，你聽得見風的聲音，卻不知道風從哪裡來，也不知道它會往哪裡去。若想刻意尋找，你會找到一個方向，然而狡詐的風，當你找到方向時，風又變了～～這世上只有一個人可以掌握風：「魔法師」，他可以任意的御風而行，他沒有神奇的魔力，不是利用高超的法術，而只有一個能力「不用力的專注」。
