便祕
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阿明是一名廣告公司的創意總監，每天都被繁忙的工作和無休止的客戶需求包圍。日復一日的壓力，像無形的鎖鏈一樣束縛著他。最近，他經常感覺胸口悶痛，夜晚輾轉難眠，這些徵兆讓他不禁開始懷疑：自己的身體是否出現了問題。在醫生的診療室裡，阿明坐在診療椅上，眉頭緊鎖。「你最近有什麼不尋常的壓力嗎
隨著生活節奏的加快和飲食習慣的變化，許多人在腸道健康方面面臨挑戰。便秘、消化不良等問題越來越普遍，這使得人們對健康食品的需求日益增加。在這樣的背景下，酵素果凍作為一種便捷又美味的健康選擇，受到了廣泛關注。本文將深入探討酵素果凍的成分、功效、選擇指南及其在生活中的應用，幫助讀者更好地了解這一產品。
你今天大便了嗎？已經過了一個禮拜都沒有排便嗎？要小心！！你可能有便秘的危險！！
隨著生活步調的加快，讓我們忽略了生活品質，而大便的狀況就是一個檢測身體狀況的一個重要指標，便秘不只身體導致不舒服也會間接影響心理狀況，這篇文章就是要帶你了解為何會形成便秘，並且還要教你怎麼預防及改善
你也有排便困擾嗎？想要讓排便更加順暢但卻不知道要吃什麼嗎？這篇文章就是要來解答你所有關於幫助排便食物的疑惑，我們精選了20 種可以幫助排便的食物，包含各大種類，事不宜遲就讓我們接著看下去吧 ~
排便不順 4 大原因
纖維食物攝取不足
膳食纖維對於幫助排便扮演著相當重要的角色，依據纖維質的不同又
腸躁症的全名是大腸激躁症（Irritable Bowel Syndrome 簡稱 IBS）你是否也有以下症狀，肚子 會反覆性地腹脹、腹痛、便秘、腹瀉以及排便習慣出現改變，這些症狀都是腸躁症發作的跡象
那我們要吃什麼或做什麼幫助腸躁症改善呢，看完這篇文章，你就會對於腸躁症改善的方法又更近一層樓了
你是否關心過家中小朋友的排便狀況，你家的小朋友是否不愛喝水，不喜歡在外上廁所？在成長階段的小朋友會因為各種因素導致他們有兒童便秘的困擾，遇到這種狀況時，到底要怎麼處理？
這篇文章整理了容易讓兒童便秘的 4 大因素，並且告訴你在日常生活中要怎麼做來改善便秘，現在就跟我們一起看下去吧。
從9月開始，週四早上多一診
其他時間沒變
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謝謝病人的蘋果和水梨
懷孕容易脹氣、想吐、便秘
懷孕初期的噁心嘔吐稱為孕吐，是懷孕初期最明顯的症狀。
在懷孕初期是因為內分泌荷爾蒙改變的關係，為了讓胎兒順利著床，卵巢分泌的黃體素和胚胎
總覺得病人超愛餵食林醫師 :P
一連串身心的煎熬，身體開始衰弱，一下暴飲暴食、一下突然沒食慾，一下又是拉肚子，過陣子又便祕，胃部的不適更是壓力大最容易出狀況的部位，胃酸逆流讓生活品質下降，睡眠問題始終無法獲得完整的休息，但又必須工作，只好依賴咖啡提神，喝下咖啡後，精神亢奮，卻又無法好好靜下來處理工作。抱恙的身體讓她不得不請假，缺席
慢性腎臟病患者的「便秘」盛行率較一般族群高，
腎臟病友因為腎功能惡化造成尿毒素等廢物在體內堆積會影響腸道功能，加為了控制感染經常需要服用抗生素、控制高血磷服用降磷藥、治療貧血服用鐵劑等藥物都容易引發便秘，慢性腎臟病代謝失衡，也會導致腸道水腫、導致腸道蠕動功能下降、脹氣，因此排便不順，腸道壞菌會大量
謝謝醫生分享，腎臟真的好重要喔～
謝謝病人的飲料與紅豆湯
感恩
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減肥不敢吃白飯造成便秘嚴重
減肥飲食失衡，不吃米飯，過度以蔬果當主食，可能引發「嚴重便秘」
白飯有益氣生津作用，能補充腸道水份，讓身體較不易便秘。
建議胃炎、胃食道逆流、消化不良、經常脹氣、便秘、腹瀉等胃病族群，每天至少吃1.
謝謝醫師分享！這篇真是還「白飯」與澱粉類食品一個公道了！『白飯有益氣生津作用，能補充腸道水份，讓身體較不易便秘。』近年來，甚至聽聞營養師說，白飯"沒營養"，我心想，不是還有澱粉的營養嗎？原來就是看你要從什麼角度去解釋它！喜歡平衡報導~已收藏！！