個別諮商

這是一個結合社會計量、心理劇和個別諮商的工作模式。

我想透過本文去論述我怎麼看待「不在晤談室中的親友們」對個案與諮商晤談關係的影響，也間接映照出台灣整體社會文化對諮商的觀感，作為我個人接案心得的整理。

　　去年十二月本獅在方格子發表一篇文章〈諮商有效嗎？-談諮商的效果與功能〉，自己重新閱讀一遍，發現講得有點籠統，可能不夠貼近社會大眾的視角或需求，所以再寫一次，希望把諮商的效果講得更清楚。 　　這次直接將諮商切分出「個別諮商」與「伴侶諮商」兩個不同模式，本文交代個別諮商的效果，與你分享~

「若是你每天都在同樣的時間來更好。」狐狸告訴他：「比方說，你下午四點來，那麼三點鐘時，我便會開始興奮起來。而且時間愈近，我就愈高興。一到下午四點，我就會焦躁不安，急得跳腳了！.......」 2019~2

「比起昨天之前，今天的行為變得不一樣，這才叫自我成長。」～樺澤紫苑 書裡告訴我，我們不能重復做一樣的事情而不去檢討，更不能在檢討之後而不去行動。例如我們發現自己運動量不足，但始終沒有行動，那這發現一點意義也沒有。 如果，少了針對反思的實踐，那就無法自我成長。