「比起昨天之前，今天的行為變得不一樣，這才叫自我成長。」～樺澤紫苑
曾經有位來訪者，在諮商室裡向我大吼：「我都來諮商了，我還是沒有好啊！」他曾向朋友、家人和導師求助，但問題仍舊沒解決。
我們有很長的諮商關係，我們一直在諮商室裡，檢討他的人生，到底哪裡出了問題。然而，我提出的任何建議，他都沒有採納，也沒有採取其他的行動，只是繼續用著以往方式過生活。
他的怒吼，似曾相似。那段時間，我的寫作意志也非常消沉，閱讀了很多書，也書寫過很多文章，但就是為什麼沒有多少人按讚，也沒有多少人分享，出版社也不願為我出書，我一直默默無名，可是我能做的，都做了啊！
念了這本書後，我意識到了，原來我和我的來訪者，都只是在自我滿足罷了。將「自我滿足」轉換成「自我成長」。
書裡告訴我，我們不能重復做一樣的事情而不去檢討，更不能在檢討之後而不去行動。例如我們發現自己運動量不足，但始終沒有行動，那這發現一點意義也沒有。
如果，少了針對反思的實踐，那就無法自我成長。
所以，好不容易發現自己的問題在哪裡了，那就快點採取行動；如果，還不知道問題在哪裡，那就快點採取行動，去找到自己的問題所在吧！
勇敢採取行動，才有機會自我成長。
閱讀行動：如何不再自我滿足，而是自我成長
其實，會有這次的出版專題，主要是因為閱讀了這本書，讓我下定決心採取行動。以下，是我採取的行動，送給你當作參考，期望我們不再只是自我滿足，而是持續自我成長。
一、正視自己的問題。
我的寫作問題之一，就是我不知該如何把自己的專業，寫成讀者喜愛的文章，後來我閱讀了這本書《知識寫作課：寫一篇真材實料的網路爆紅好文章》、《個人品牌獲利：自媒體經營的五大關鍵變現思維》，更具體的檢討自己的問題，並採取實際行動。
二、把反覆看自己刊出文章的時間，都用來書寫。
我經常反覆看自己刊出的文章，但這只不過是自我安慰的行為，幻想自己還是挺厲害的，可以寫出好的內容，被報章雜誌刊出。
然而，這浪費太多的時間了。我要的是持續前進，而不是流連過往。所以，我把反覆看自己刊出文章的時間，都用來書寫。
三、寫完一篇，就站起來運動五分吧！
我就是一個久坐電腦桌缺乏運動的人，即使年紀輕輕頸椎就退化，仍然經常忽略運動。其實，運動能幫助大腦放鬆，並發想創意，非常助於書寫，有許多的作家都有運動的習慣，而且身體健康才能寫更久。
書籍資訊
書名：《最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全》
作者：樺澤紫苑
出版社：春天出版社
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