行動操作歷程 Operating Process
（一）放空自己、創造空間 Empty Self, Creating a Space
l 當事人放空與自己接觸的準備
l 創造空間
（二）當下首位子First Position
l 當事人找到此時此刻的位置
l 諮商員保持覺察於當下、聆聽細節
（三）目標換位Chang the Position
l 諮商員敏感於當事人心理位子的流轉
l 跟隨當下、轉換位子、感受真實自我
（四）探索陌生位子Discover new Position
l 探索陌生位子
l 不走兩極、執兩用中
（五）整合自我Integration the Ying and Yang
l 重新探索此時此刻的位子
l 藉未來的位子來整合自我
光譜式社會計量（光譜圖）
l 線形行動式社會計量
l 了解「程度性」的問題
l 通常先建立兩個端點，然後成員可以站在數線上任何一個位置
l 例如：自然組←→社會組、有多了解自己、情緒指數
l 最困難之處：「快速個案概念化」
光譜式社會計量與焦點解決量尺概念的結合與比較
l 相同處：
n 線性概念
n 具體評估的技術
n 可用於探討現在行為、計畫行為
n 評估主觀感受、關係他人感受
n 評量危機、自信、感受等
