社會計量用在個別諮商Ⅲ行動實作參考問句

行動實作參考問句

l   入角：

n   說說你這個角色是長什麼樣的？

n   你這個角色出現多久了？

n   你和主角的關係有多近多遠？請移動出你和主角的關係距離？

n   你在主角的生活裡，扮演什麼樣角色？

n   在什麼情況下，你會出現在主角的生活之中？

n   你有多常出現在主角的生活裡？

l   角色探索：

n   這裡有一個很極端的自己，在你的生命經驗中，什麼時候曾經有過這樣的角色？

n   這裡有一個很有智慧的角色，很能夠幫助你現在面臨的問題。在你的生命經驗中，有誰是你在此時此刻想邀請他來代表這個智慧的角色？（選好生命中有智慧的人後）請你變成這個角色。

n   在你扮演的這個角色中，你會想到你家裡，或是你這輩子裡的誰，很常會說一樣的話，或有很類似的感覺？

l   角色命名與雕塑：

n   如果你這個角色，有一個名字，你會怎麼稱呼你自己？

n   如果用一個動作或姿勢，來代表你這個角色，會長成什麼樣子？

l   角色關係與對話：

n   從你這個角色（如悲傷）裡，你會想對另一個角色（如不理人）說些什麼？

n   你和另一個角色有多近多遠？

l   自我對話：

n   從這個角色裡，你會想對自己說什麼？

n   如果你有一個動作，表達你對主角的關心，你會用什麼樣的動作來表達？