做惡夢
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小時候很愛看(林正英)英叔的殭屍片，後來稍大一點便迷上陰陽路系列，龍婆在我心裡的位置和英叔一樣經典，愛看鬼片不可能平安無事，晚上睡覺時常常會有做惡夢的後遺症，一開始很怕，但人總會成長，後來我學會了反擊，這篇寫的就是我反擊的惡夢中印像最深刻的。
在面對失眠困擾時，我們常常試圖用積極的自我對話來尋求安慰，卻也容易感到挫敗文章中分享了面對失眠的挑戰，以及在精神上掙扎時如何找到安慰，儘管內心仍感到無奈和困擾。透過雞湯心靈的掙扎，我們不僅面對自己的脆弱，還在努力中保持生活的正常運行。
已經能 #自行入睡 的三歲以上的小孩，從嬰兒床畢業之後，可以自己上下床，可以自己離開自己的房間，擁有了這麼自由自在的活動能力後，馬上就把本來親子之間相安無事的就寢時間，瞬間轉換成為親子關係之間最緊張的戰場之一！
每天家長和幼童一起完成睡前儀式、關燈道晚安後，即將開啟的，不是家長輕鬆追劇的自由時
嬰幼兒不論是在睡覺時間突然睜開雙眼、肢體突然抽動，或是在睡覺時間發出泣語般的聲音，但這些很正常的狀況，除了讓照顧者一個晚上無法好好睡一覺以外，也會擔心自己的寶寶是不是在做惡夢？是不是夜驚？是不是有什麼生理上的狀況？才會在夜間休息時間睡不安穩？
今天深夜凌晨，我又做了一個惡夢。夢裡，我跟媽媽，和其他認識的幾個人，不超過五個人，在一塊土地上，好像有樹，但確定沒有風的地方。我們好像是要去找一塊地要蓋木屋之類的。夢裡的我，在水池旁看到一片葉子，那葉子開始在動，後來飄起來。我用手去撿那片葉子，然後丟掉。那片葉子又慢慢飄回我的手邊，讓我用手拿
對於每個人來說，一生之中都會做很多次夢，只不過有些人不會經常做夢，而有些人經常性做夢，甚至還會夢遊。而且關於夢的內容，每個人的表現也是不同的，有些人做的都是一些甜蜜的美夢，而有些人做的都是噩夢。下面就來具體了解一下，經常做噩夢的原因，以及具體的解決方法。
壓力很大
經常做噩夢的話，有一個非常直接
到現在，我都還忘不了小時候看「鬼哭神嚎」這電影，被嚇得皮皮挫；很長時間都在作惡夢。
昨天我看完第…不知幾次的「搶救大熊貓」「團團圓圓來台灣」的DVD後，發現另外幾片DVD，以為是日劇，結果竟是「鬼哭神嚎」。自從藍光片出來後，我弟就把小時候看過的許多電影全找出來看。當年我被這電影嚇死了，現在幹嘛自找
