健康資訊

在這個充斥著各種健康資訊的時代，我們如何找到真正能夠幫助我們的方法？真正的療癒不僅是暫時的改善，更是長期健康的保障。文章將以兩個關鍵說明如何篩選健康及療癒資訊。

日本政府宣佈福島核電廠將排放含氚廢水入海，這將對海洋生物和我們的飲食產生影響。 瞭解如何避免重金屬中毒，同時獲取足夠營養是當前必須面對的問題。 在混亂的未來，個人內心的問題也將逐漸浮現。 土星和海王星的合相，暗示著更多真相和挑戰將出現在未來。

【🥼健康知識補充】 🚨32萬台灣人恐將面臨「長新冠」後遺症？ 👨🏼‍⚕️什麼是「長新冠」？ 2021年10月世界衛生組織正式將感染新冠肺炎之後出現的後遺症定義為「長期新冠肺炎」(long-COVID)，簡稱「長新冠」。 👨🏼‍⚕️長新冠症狀有哪些? 👨🏼‍⚕️為什麼會有長新冠症狀?

好習慣不嫌多，壞習慣要坎半! 我們的腦袋中約略有860億個細胞無時無刻在為我們的每一個決定運轉著，但是我們鮮少接受到類似“保養頭腦”的資訊。生活中，市面上不難看見各種“身體零件”的保養品，但唯獨針對日理萬機重中之重的大腦，大家鮮少提及，今天我們來淺談五種對大腦反應能力有風險的壞習慣！ 久坐

在國內，長時間久坐，已經是普遍的現象了 隨著忙碌壓力加上長期姿勢不正確 我們的肌肉也跟著我們一起辛苦還有發炎 因此，今天要介紹的常常緊繃的肌肉-提肩胛肌

肌肉是緊繃還是攣縮？自己該如何分辨跟觀察呢？

當我們感到身體有一定不適的時候，家裏的老人就會說，這是我們濕氣重的原因，那濕氣到底是什麼呢？通俗點說，濕氣就是水濕在人的身體內堆積，時間長了，身體也會因為這濕氣而感到各種不適，那濕氣是怎麼來的呢？我們要怎樣才能祛除濕氣呢？ 濕氣是怎麼來的？ 濕氣的來源有兩個，分別是外濕和內濕，外濕是外部原因所引起

為了保障身體健康，每年的體檢必不可少。那麼對於三十而立的90後，平時體檢的時候應該額外注意哪些體檢專案呢，接下來中環健康帶大家一起瞭解一下。 1.血常規檢查 在體格檢查中，通常會分析紅細胞、白細胞和血小板。如果紅細胞偏低，就意味著體檢者或有貧血的現象。如果過高的話血流不順暢，導致健康出現問題。如果白

四月清明是掃墓的時節，不少家庭會回鄉下老家祭祖並探望長輩。有時走進許久未進的老家，看到像異次元般塞滿不知名食材的冰箱總令人感到擔心，如果又挖出些不知名的藥丸或保健食品，那就不只是清空冰箱的簡單小事了。

了解特殊情境中的資訊行為，可以幫助資訊提供者更有效地傳播正確資訊。臺灣至今仍守住非洲豬瘟的防線，除了政府的宣導，熱心分享資訊的民眾與提供正確報導的媒體也多有功勞。傳播正確資訊有助需要資訊的人做出正確的選擇與行動，亦是資訊行為所以值得關注的原因。