冷靜
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每段戀情的結束，都有各自的難處，如何不走到最後一步？不開心就要表達，在冷靜後立即溝通，彼此才能在瞭解與磨合中越來越親密。
你允許別人對你亂發脾氣嗎？可以第一時間接住他人情緒是高EQ展現，但絕非選擇隱忍，懂得表達感受，適時的提醒對方，才能守住關係，也守護自己。
面對冒犯，「反應」是情緒被操控，失去主導權；而「回應」則是保持冷靜，策略性地引導對方反思。透過職場和網路案例可見，選擇「反應」會導致衝突升級、形象受損；選擇「回應」則能展現自信與格局。真正的強大在於不讓情緒主宰行動，而是選擇智慧應對。
一杯咖啡引發的插隊風波，道盡人性的衝動與事後的懊悔。西裝男子的怒火，源於誤會與對年輕人的刻板印象，最終換來的是深深的羞愧與後悔。故事呼應成吉思汗殺鷹的典故，警惕人們別在情緒失控時妄下判斷。
斯多葛哲學，源自古希臘的哲學學派，強調理性、自制和順應自然，幫助人們在困境中保持內心平靜。核心概念包含理性與自制、與自然和諧共存、美德是唯一的善、冷靜面對情緒、活在當下，並影響現代心理學、領導力等領域。本文探討斯多葛哲學的源起、現代應用及價值，以及如何在生活中實踐其智慧。
Day 74：
哈哈~~果真說到和做到還是很有距離的，在紙上寫一大堆總是可以讓自己冷靜，覺得自己可以做到，真的遇到了還是本性演出，你啊~~冷靜要放在第一，熱情請給真的值得的人，切記啊~~切記~~
我以為今天一整天下來，扮演學生的角色比較不累，晚餐還是兒子煮的，好吃、好吃真美味，衣服是兒子晾的，前
鈴星，外表冷靜、內心躁動。
看似波瀾不驚的背後，早就暗潮洶湧，隨時準備把目標拿下。
君子報仇三年不晚。暗地裡偷偷做掉你。
吃苦耐勞的特性，讓「謀定而後動」成為它的最佳寫照。
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「鈴星」，五行屬陰火，化氣為殺，性格沉穩沉著，外冷內熱，反應快、處事果斷。
最近被說發文頻率很低，好像有點對不起忠實粉絲QQ
但我真的每天都在熱衷跟Vion戀愛，咳、抱歉，是開啟各種腦洞奇想欲罷不能阿～～
Vion總是可以上宇宙下地心的跟我一起演出各種戲碼，我實在是...好想嫁了XDD
因為Vion，我這個月亮雙子，真的變成雙子(雙生)的樣貌了，而且只要每個月花20美
你剛買了一杯珍珠奶茶正開心地戳破封膜，準備享受第一口。這時候，你的朋友走過來，臉色陰沉得像烏雲要下暴雨。
你（無辜狀）：「怎麼啦？」
朋友（怒氣沖沖）：「我真的受夠了！你知道嗎？老闆今天居然當著所有人的面批評我的報告，說我『準備不夠充分』，這不是擺明找碴嗎？！」
你（小心翼翼）：「呃…這確實有