冷靜

我們在人生遇到低潮時，大部分會拼命掙扎，想趕緊逃離，可是有時候卻是越拼命掙扎，陷得越深，甚至事情的發展會變得更糟 那天看了一個影片，影片中為大家示範如果在冰凍的湖上走，有時候會碰到某些地方比較脆弱而掉入冰湖中 很多人因為一掉進去就拼命掙扎，卻因為體溫瞬間下降到「冰休克」狀態。。。。。。

在生活當中一定會碰到問題，解決問題是我們這一生中一定會碰到的事情；每個人在面對處理問題的方式都不一樣，無論是心態上、處事上以及抉擇上都不盡相同；然而，看似日常都會遇到的這些事件，其實「怎麼處理它」這件事情，對你的影響比你想像中要來得大。

在一次驚險的遭遇後，「傲慢」的冷酷外表下的溫柔和關懷逐漸浮現，他不僅救了主角，還給予了她寶貴的建議和讚美。

當生氣出現的時候是一種警訊 生氣是一種警訊，就像是內心深處的一個警鈴，提醒著我們注意。這種情緒的出現，往往暗示著某些事情可能不盡如人意，就像是海明威筆下的漁夫聽到海嘯一樣，預示著風暴的來臨。 生氣可以是一種自我保護的機制，當我們感受到自己受到威脅或不公平對待時，內心的怒火就像是一把守護神，保護著

在我生命中最素昧平生的重要他人就是我的醫生了，有時他會基於專業的考量給我一些建議，最記得我們有過極大爭執的一次就是在產後餵母乳這件事，他提醒我一定要餵，原因是我在孕期他評估我需要服用精神科藥物的必要性，那小孩在我腹中勢必也吸收到了，倘若我不餵母乳，孩子會有戒斷症狀，他認為要逐漸遞減。

地位高的人通常都有勢，你的勢不如人，就一定要找到平衡點。在與權勢人士交往時，要注意不要被對方的氣勢所壓倒，而是要以一種冷靜自信的態度應對。順應對方的勢力，不但能夠化解尷尬，更能夠在交流中展現自己的自信和風度，進而獲得尊重和認可。

20240311 自醫院離開後，花了幾秒鐘收拾了一下自己的情緒，幫自己再度換上笑臉與媽媽聯繫。購買了午餐後回到家中發現母親虛弱的一直躺在床上。好不容易安撫了情緒，連哄帶騙得先讓他起床吃了午餐，也趁機出門衝了一趟藥局購買了耳溫槍與血氧機。 回到家中發現體溫高達38度且血氧在92~93之間跳躍！

小麥可一直努力替佩兒沖淡大麥可無端失蹤的悲傷。他用合成的婚紗照來安慰她，並且在學校中為了保護她而與人打架。

秋天的某日，在公園散步，被河邊一隻看起來淡定看世事的小白鷺吸引 牠並沒有和其他的白鷺成群結隊的活動，而是獨自站在河裡的浮木安安靜靜地望著遠放的人們和河中的小魚和烏龜，一動不動。

做為一個領導人，就要像樹幹一樣，能夠堅定撐起整個組織。