動態靜心

這篇文章分享了參加靜心課程的心得。文章中描述了一天的活動內容，包括教練指導的呼吸和身體活動，以及參加者在活動中的感受和情緒流動。在文章中提到的內容包括地震對活動的影響、呼吸紓壓的效果，以及抽獎等精彩內容。整篇文章是作者對活動的深入回顧和感性反思。

這是一篇關於薩滿教學的文章，詳細介紹了上課的過程和內容，包括靜心、訓練眼力等。在上課中也遇到了一些問題，並透過詢問老師解決了疑惑。

這是一篇分享薩滿課程心得的文章，透過課程內容介紹、靜心體驗、薩滿石展示以及下堂課預告等方式，詳細描述了整個學習過程中的體驗以及對薩滿課程的期待。

2023.12.06 本次靜心是由『貫譽老師』帶領的課程，因為大寶近期在籌辦多項的戶外靜心活動，所以12月的三週都是由貫老師來幫忙代課，而我很榮幸地搶到了第一週的課程，一開始老師有特別提到： 七脈輪無法互相支持共振跟協調時，容易在肉體上發生脊椎能量上的瘀塞現象，進而導致心理上有『 迂迴在無法

有看我的文章的人多少都知道我有在上光的課程或動態靜心，有些人會問我為什麼會想上，我統一的說法都是『 我覺得好玩、有趣以及單純想要體驗看看 』，因為身心靈對我目前的狀態來說，是能讓我不用花太多腦力就可以好好放鬆的一種活動。 但越接觸就越有種不同的感覺，慢慢地出現了一些不同的畫面突然出現，即便

以前常看到文章說每天冥想五分鐘能改變你的人生，我非常嚮往。 所以也一直嘗試冥想，但每次冥想的時候，都好勉強、好痛苦，一方面要壓抑身體活動的渴望，另一方面又要練習把注意力放回自己身上，但腦袋變得更無法安靜。 冥想對我來說根本就是酷刑，沒辦法每天五分鐘。 久而久之我也是放下對冥想的執著，想說腦袋亂

我開始學靜心的契機，是從youtube上的宇宙閨蜜分多奇開始的。 先簡單介紹一下，頻道主要是由youtuber大寶藉由通靈的方式，連接自己的大靈分多奇，然後分多奇就可以透過大寶分享一些高靈的智慧，有興趣的人非常推薦去看看。 總之有一天，我百般無聊的滑yt，突然看到一個人，閉著眼睛在講話，我真的是

前情： 在前篇有提到我是參加了『麻瓜通靈日記』舉辦台北靜心班體驗營的成員，原本在大稻埕為期一個多月的活動落幕之後，在中和的某座大樓找到了新的活動地點，環境很乾淨，也因為是新的大樓，整個設備也都很新，唯一的缺點就是離我家頗遠的，而我們這些大部分舊有的成員也都被招回，看到熟悉的人，彼此的心也更加靠近，我

【我是在2022年7月份的時候開始報名『 麻瓜通靈日記 』大寶的台北靜心班，從9/16-10/28每週五，實際為期幾堂忘記了的課程，一開始會加入是因為公司的一位女同事是大寶的忠實粉絲，因為不好意思自己去參加，所以拉我一起報名，但！當天他睡過頭，而我卻報名成功了，這就是一切的開始。】

【我是在2022年7月份的時候開始報名『 麻瓜通靈日記 』大寶的台北靜心班，從9/16-10/28每週五，實際為期幾堂忘記了的課程，一開始會加入是因為公司的一位女同事是大寶的忠實粉絲，因為不好意思自己去參加，所以拉我一起報名，但！當天他睡過頭，而我卻報名成功了，這就是一切的開始。】 其實一直都不知道