動態靜心課程－啟程2

【我是在2022年7月份的時候開始報名『 麻瓜通靈日記 』大寶的台北靜心班，從9/16-10/28每週五，實際為期幾堂忘記了的課程，一開始會加入是因為公司的一位女同事是大寶的忠實粉絲，因為不好意思自己去參加，所以拉我一起報名，但！當天他睡過頭，而我卻報名成功了，這就是一切的開始。】

即將結束大稻埕的為期一個多月的體驗台北靜心班，回顧這幾次最讓我印象深刻的就應該屬第二次的課程了，還記得當時的疫情蠻嚴重的，只要有人確診就需要通報然後在家休息一個禮拜的時間，而這次大寶就剛好這麼不巧的確診了，但也讓我認識了一位很厲害的老師，貫譽老師，原本是在最後一天才會出現的人物，因為大寶確診關係，提前出現了。

就我所知，貫譽老師是大寶的老師，也是有出現在『看不見的台灣』這齣影片裡面的人物，也就這樣活生生地出現在我的面前，心中興奮的心情仍然不言而喻，貫譽老師也是灑滿體系很厲害的角色，實際是什麼我就不清楚，也不臆測了。

當時，記得在上課開始，他就說我們這班很有趣，全部人都卡在心輪，那個愛的部分付出與接收不平衡，於是原本要做脈輪靜心的課程全部在開始做不到5/1的時候就直接喊卡，由貫譽老師本人直接先示範心輪呼吸，想像呼吸集中在胸口，大口吸氣，大口吐氣，想像著我們把愛給別人之餘，也要勇敢地接收他人給予的愛，兩個達到平衡才不會讓內心越來越受傷，在介紹跟示範操作完之後，貫譽老師安排了比較熟的學員帶比較沒有經驗的學員，而我就是那沒有經驗的學員。

開始的時候，我與比較有經驗的學員（Gary）對坐，他一隻手頂著我的胸口，一隻手輕放在我的背上，然後開始呼吸，一開始我只記得我不知道怎麼做，一個勁地大口呼吸，不管對錯，但不知道是不是歪打正著，被貫譽老師誇獎，而我也虛榮心作祟，做得更賣力了，但還是有些地方忽略掉，還好也被Gary提醒，我也就不斷的呼吸，到了中後期的時候突然不知為啥沒有力氣，而身體越來越麻，但時間還沒結束，Gary也一直為我加油（感謝他的支持），而我也不斷地用力用力再用力，然後，我麻痺了，整個上半身捲曲在一起，真的不誇張，有點像身體萎縮，連同手指，嘴巴全部都擠在一起，可以說我不知道為什麼會這樣，我只覺得好累，全身好麻，但不是才短短不到15~20分鐘的時間而已嗎，怎麼會這樣，我剛剛到底做了什麼？我只能很艱難的問貫譽老師到底為什麼會那麼麻，而貫譽老師跟我說，這是一種療癒的過程，這個就像你的身體已經很久沒有好好的放鬆跟充電，現在就像是你突然開始充電，電流在你的身邊到處竄，開啟你身體的一個開關，所以你才會有這樣的感受，而現在的你就好好的呼吸，什麼都不要想，也好好的享受當下的感覺，好好體驗那個麻的狀態就好，不要害怕！我在聽到這些話之後，原本緊張的感覺瞬間就好像被催眠一樣，得到釋懷，心裡也想說，對！我都付錢了，難得有不一樣的感覺，管他怎樣，先體驗就對了！

這是我第二次呼吸，也是我這系列全部課程裡，印象最深刻的體驗。

經由這次的課程，我發現，我們這個社會真的很少用心花在呼吸這件事情上，我們現在的步調非常的快，有時候甚至都是用『衝刺』過每一天，除了睡覺以外，很難有時間好好的慢下來，深呼吸，認識自己，即便出國旅遊也是行程很緊湊的安排，沒有真的好好的體驗慢活這兩個字，也有可能是現在這個社會還不允許吧，所以，能體驗這一整套課程真的感到非常的開心，每次上課我內心都非常的興奮，即便當下沒有人知道，又或是沒有跟其他學員有交集都不是問題，因為我想要先把自己做好，在每一次的課程上，從原本的在意他人目光，到後面只單純先享受自己當下的感覺，這樣的感覺真的很棒，記得不管是動態靜心還是光課，老師在課堂上都有提到：『我們身上的業力很多，想要幫助別人之前，我們需要自私的先把自己身上的事情處理好，把自己顧好了，才有多餘的心力去照顧別人。』而透過這幾次的課程，我一點一點地練習，把聚焦的那個點，先放在我自己的身上，享受當下。

直到最後一天課程結束了，才發現時間過得真的很快，不知不覺就到最後一堂，而我們也在最後一天舉辦了吃東西的小聚餐，在教室內享受著大寶等人準備的食物，聽聽學員上課中途被附身等等的有趣經歷，想像著有一天自己會越來越棒，最後大家也匆匆離開，雖然結束了這次的行程，但在群裡面，大寶跟大家說，這是的靜心不會就這樣結束，休息一下，等後續有找到自己的場地會再次招集各位，期待再相會.....!!