厭世
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75%的人在過去這一年都明顯感受厄運到更加頻繁出現，引起的心累、厭世，而且劫數的發生會讓人從此難以平復、灰心喪志，即使經過滄海桑田，劫數帶來的挫折依然沒有褪去。縱然過去這一年因為劫運的關係，積極的讓自己轉變，不斷以正念洗滌心靈，但正念彷彿笑話一樣，好似自欺欺人，因為災難的出現沒有消停的跡象，愈是積極
不知道有沒有格友會慢慢覺得，老派的心靈雞湯文已經戳不到內心深處，就像隔靴搔癢，已經逐漸發揮不了激勵人心的效果，比起不知道是和尚挑水還是擦皮鞋的年輕人的故事，我更喜歡傳記或個人散文集，能從更多的角度看待一個人在各種因素和環境下，做出什麼樣的選擇，而在數十年的人生裡成為怎麼樣的人，這種故事才立體、才有趣
4/5不要做自己了，你做個人吧
心情惡劣發生時該怎麼辦呢？首先，很重要的第一步，無論是自己或身邊朋友遇到，先把握三大原則：
1.第一條，也是最重要的，絕對不要跟自己說「別想太多」、「吞下去」
2.不要花時間狠狠教訓自己一頓，而是先逃離一直低落的情緒
3.先別急著要找出原因，有負面情緒很正常，不要怪自己為何有這種反應
深~呼吸。
2025 我要學會善待自己
〈天語地鳴〉
天空在無垠的宇宙中流盪
大地在廣漠的心中淌血
只有飛翔的風綻放出光明的希望
扭曲的人心已腐爛
看不見
風之聲
聽不見
花之語
朋友啊！
請沉默再沉默
噓————
你的心
聽到那天地之歌嗎
寫在後面：
二零零四年寫的短詩，記得當時學生的我，看了一本暢銷小說《牧羊少年奇
這不是日本動畫或漫畫的標題 (笑)，而是一部加拿大魁北克法語片。對人類有同情心而無法狩獵的吸血鬼少女 Sasha，遇到一個想死的人類少年 Paul，最後 (認真) 想出這個很像政府的捐血宣傳海報，又像是徵求臨床試驗受試者的計畫名稱。
〈誰來拯救世界〉
充滿暴力、混亂的時代
有誰願意當沙漠中的一朵花
萬物只流於沙漠中的塵埃
沙暴
流沙
和風吹沙
隱藏於寧靜中的危機
全都排山倒海、馬不停蹄的雜沓而至
擾亂了歲月靜好的水波
越攪越混濁渾沌成形
黑白不分、上下顛倒、左右相反
一直沉淪往下墜
痛苦的深淵找尋
有哪一朵花
本文探討了一位17歲男孩在面臨夜晚自習後的自卑與孤獨感。他在等待公車時的失落與沉重心情，反映了青少年成長中遇到的挑戰。雖然面對自我懷疑和家庭關係的衝突，但與祖母的互動和音樂的療癒成為他情感上的支持。在自卑的背後，是成長的掙扎和所需的理解。
可能包含敏感內容
本文收集了許多厭世金句，反映出現代人面對生活壓力的心情。有時候，透過這些金句來釋放情緒，讓人感到自在。從「雞湯有毒」到「努力不一定會成功」，這些話語帶有反思，並提醒我們在低潮時記得愛自己，鼓勵讀者在逆境中尋找希望。
讓我一邊點頭稱是一邊心想：常言道『只要我不尷尬，尷尬的就是別人』其來有自。不過，這個場景卻還真沒有任何人尷尬；可能因為在場的兩人同時都是這句話的奉行者。
