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想問問大家，你有過躺在床上，然後突然很想死的感覺嗎？
或是說... 突然上一秒很開心，但不知道怎麼了，下一秒就感覺很崩潰、然後大哭的時候嗎？
其實我每天，日復一日地處在這樣的狀態。
我曾試著找尋朋友、家人，甚至醫生的幫忙，但是沒有用。
尋找醫生的幫助，醫生會用奇怪的眼神看向我，甚至當我告訴他我的狀態與感受時，他卻告訴我：
『這裡不是諮商科，我們是精神科！』
然而去了諮商科後，呵呵，醫生最後說：
『你去過大醫院看過精神科嗎？』
這一切讓我變得很糟糕，我知道。
甚至我的朋友們、家人看到我後，每個都說著同樣的話：
「你變了... 以前的你是個很充實的女孩，很樂觀... 現在的你變得好廢！」
「你就是現在太閒啦！重度憂鬱症？你們這種人就是太閒，閒出病來。」
...... 等等、等等。
其實我沒有想要討拍。原本以為就安靜地坐在旁邊，有朋友陪著、靜靜地也不錯。但聽到那些話後，瞬間心中堵著一口氣，吐不出來、卡在那裡。
我也只能微笑著回應他們。
然後隨便找個理由，默默地又回家。
就這樣慢慢地，我討厭說話、討厭出門。到後面是起床了，但我爬不起來；爬起來了，但我踏不出去。
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今天只是想跟大家分享，這是我憂鬱症的第不知道 N 百多天。
有人會想說... 我不是每時每刻都想要離開嗎？那為什麼沒有做呢？
其實坦白說，我怕死。
哈哈，好笑吧？我也覺得好笑。
害怕死卻想死？為什麼？
因為最後支撐我的信念是我的媽媽，我的家人。雖然她不能理解，她無法理解重度憂鬱症是什麼，她覺得是個「閒病」。但我還是害怕看見她為了我崩潰，我害怕如果我死後，她該怎麼辦。
我只是想解脫。
心裡那下沉的感覺、那不管在白天或黑夜突然崩潰的情緒、那明明已經醒來了卻爬不起來的身體、那越來越模糊的記憶。
謝謝今天的你，認真、耐心地看完我的文字排泄物。
不管你是抱持什麼樣的心境與想法看待，還是由衷謝謝。
但如果你跟我也一樣，我想說：
「你現在感覺很糟是正常的，但這不是你的錯，是生病了。沒事，我們一起加油吧。」
