史丹佛大學

在現代社會中，人們面臨著各種壓力，包括任務挑戰和慢性壓力。本文討論了壓力的種類和解決方法，以及壓力對身體和心理健康的影響。對於任務挑戰，建議確定優先順序和設定明確目標，對於慢性壓力，則建議建立支持系統、培養運動習慣和學會放鬆。

德威克.卡蘿（Carl Dweck)是史丹佛大學行為心理學的教授，多年前出版的「The Growth Mindset」中譯為「心態致勝，全新成功心理學」。 約莫在2016年期間這本書在台灣已經絕版。當時想閱讀這本書的起因，是因當時我在讀IDEO創辦人，同時也是史丹佛d.school起創教授之一的

從人才、產業與文化來看美國四大新創城市，舊金山的天候地點人才得天獨厚，人工智慧聚落前景看好。波士頓規模最小，但學研與生醫聚落密度最高。洛杉磯除了娛樂、貿易與航太工業外，鄰近也有醫材與半導體設計業，近年來創投規模也增加。紐約已經是美國第二大的獨角獸聚集地，金融與保險科技非常發達，值得關注。

《幽默：面對人生與工作，你最需要的軟實力》介紹了幽默對於人際關係、創意、韌性、心理安全感和連結的重要性。書中解析了幽默的迷思，以及如何培養幽默感。作者還分享了一些幽默的例子，在生活中展現幽默的力量。文章引用了實際的案例和笑話，詼諧地描述了幽默的力量，鼓勵人們在人際互動中運用幽默。

這本書揭示了心理實驗背後的真相，挑戰了過去對人性本質的看法，分享了幾個實驗背後的故事，以及對人性的重塑旅程。這本書討論了史丹佛大學地下監獄實驗、電擊椅服從實驗等，透露了一些意外的發現和觀點。

由劍橋大學醫學與心理學雙學位的 500 萬 YouTube 能效／生產力專家：阿里．阿卜杜（Ali Abdaal）於 2023 年發表的《開心能效：如何才能做更多有意義的事》，其中以開心能讓你更開心的基本理念，推展促進能效的9 大觀念，超過 30 個能現學現賣的能效技巧。本文為書摘第一篇，共四篇。

元氣滿滿地開啟美好一天！住在加州灣區的Element飯店，體驗了與加拿大旅館大不相同的住宿體驗。享用居家風格的早餐後，便出發漫遊加州奧克蘭附近的Palo Alto，體驗其迷人的建築風格。除此之外，在俗稱「宇宙中心」漫步，以及探訪了史丹佛大學校園，感受了校園充滿歷史、青春氣息的景色。

其實標題是將近來的一些社會觀察將順序倒過來寫：PUA→路西法效應 →史丹佛大學監獄實驗→米爾格倫電擊實驗（又稱服從權威研究）。 前幾天在圖書館哲學、心理學專區看到一本名字很有趣的書叫做~路西法效應~，內容主要是提到1971年津巴多教授在史丹佛大學的監獄實驗。因為最近在研究好人為惡的起因，所以就順手

紫兒佩佩自我療癒作家 我喜歡無所事事-讀 如何「無所事事」 *內容* 緒論 倖存之用 第一章 無事之例 第二章 無處避靜 第三章 拒絕的結構 第四章 注意力練習 第五章 陌生人的生態 第六章 修復思想的基礎 *心得* 作者珍妮‧奧德爾Jenny Odell，是一位藝術家、作家，

金門大橋Golden Gate Bridge 7月14日 今天終於到鼎鼎大名的金門大橋Golden Gate Bridge去囉!感謝當地人David載Mike、賽賓娜、我和屁這群觀光客，來個金門大橋套組，先是從遠方看它，再來走上橋去，最後是從高處看，每種感覺都不太一樣。